Cusk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Kalori | 11.2 kilocalories |
| 25 g | 28000 Kalori | 28 kilocalories |
| 50 g | 56000 Kalori | 56 kilocalories |
| 100 g | 112000 Kalori | 112 kilocalories |
| 250 g | 280000 Kalori | 280 kilocalories |
| 500 g | 560000 Kalori | 560 kilocalories |
| 1000 g | 1120000 Kalori | 1120 kilocalories |
100 Gram Cusk = 112 kilocalories
24.4g proteinler 0.9g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Cusk, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 112 kcal
proteinler · 24.35 g Semiz · 0.88 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Cusk, HamKalori · 87 kcal
proteinler · 18.99 g Semiz · 0.69 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.35 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.88 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.6 g |
| Enerji | |
| Enerji | 112 kcal |
| Su | 69.68 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 13 mg |
| Demir, Fe | 1.06 mg |
| Magnezyum, Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 262 mg |
| Potasyum, K | 503 mg |
| Sodyum, Na | 40 mg |
| Çinko, Zn | 0.49 mg |
| Bakır, Cu | 0.023 mg |
| Manganez, Mn | 0.019 mg |
| Selenyum, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 69 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| A vitamini, RAE | 21 mcg RAE |
| Tiamin | 0.048 mg |
| Riboflavin | 0.162 mg |
| Niasin | 3.271 mg |
| Pantotenik asit | 0.322 mg |
| Vitamin B-6 | 0.447 mg |
| Folat, toplam | 2 mcg |
| B-12 vitamini | 1.2 mcg |
| Folat, gıda | 2 mcg |
| Folat, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterol | 53 mg |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.273 g |
| Treonin | 1.067 g |
| İsoleucine | 1.122 g |
| Lösin | 1.979 g |
| Lizin | 2.236 g |
| Metiyonin | 0.721 g |
| Sistin | 0.261 g |
| Fenilalanin | 0.95 g |
| Tirozin | 0.822 g |
| Valin | 1.254 g |
| Arginin | 1.457 g |
| Histidin | 0.717 g |
| Alanin | 1.472 g |
| Aspartik asit | 2.493 g |
| Glutamik asit | 3.634 g |
| Glisin | 1.169 g |
| ProLine | 0.861 g |
| Serin | 0.993 g |
| Şekerler | |
| — | |