Balık bazı bölümleri ve sopa

Gramcalkcal
10 g 24900 Kalori 24.9 kilocalories
25 g 62250 Kalori 62.25 kilocalories
50 g 124500 Kalori 124.5 kilocalories
100 g 249000 Kalori 249 kilocalories
250 g 622500 Kalori 622.5 kilocalories
500 g 1245000 Kalori 1245 kilocalories
1000 g 2490000 Kalori 2490 kilocalories


100 Gram Balık bazı bölümleri ve sopa = 249 kilocalories

11g proteinler 13.3g Semiz 21.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein11.04 g
Toplam lipid (yağ)13.25 g
Karbonhidrat, fark tarafından21.18 g
Diğer
Ash1.46 g
Enerji
Enerji249 kcal
Su53.08 g
Fiber, toplam diyet1.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca26 mg
Demir, Fe1.01 mg
Magnezyum, Mg28 mg
Fosfor, P182 mg
Potasyum, K216 mg
Sodyum, Na421 mg
Çinko, Zn0.48 mg
Bakır, Cu0.062 mg
Manganez, Mn0.212 mg
Selenyum, Se16.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini85 IU
Retinol25 mcg
A vitamini, RAE25 mcg RAE
Tiamin0.15 mg
Riboflavin0.117 mg
Niasin1.6 mg
Pantotenik asit0.423 mg
Vitamin B-60.053 mg
Folat, toplam32 mcg
B-12 vitamini1.3 mcg
Folik asit24 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Kolesterol28 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.758 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.21 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam5.701 g
Amino asitler
Triptofan0.194 g
Treonin0.646 g
İsoleucine0.745 g
Lösin1.266 g
Lizin1.123 g
Metiyonin0.424 g
Sistin0.227 g
Fenilalanin0.699 g
Tirozin0.538 g
Valin0.835 g
Arginin0.847 g
Histidin0.419 g
Alanin0.832 g
Aspartik asit1.373 g
Glutamik asit3.18 g
Glisin0.679 g
ProLine0.921 g
Serin0.758 g
Şekerler
Sükroz0.59 g
Maltoz1.23 g
Şekerler, toplam2.5 g
Florür, F134 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)1.15 mg
D vitamini14 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.4 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.4 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaksantin65 mcg
Tokoferol, gamma4.27 mg
Tokoferol, delta1.33 mg
Kolin, toplam35.7 mg
K vitamini (phylloquinone)10.7 mcg
Betan44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tokoferol, beta0.05 mg
Fitosteroller3 mg
Glukoz (dekstroz)0.27 g
Fruktoz0.27 g
Galaktoz0.13 g
Toplam trans yağ asitleri0.855 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.855 g
Nişasta18.9 g