Okyanus levrek

Gramcalkcal
10 g 9600 Kalori 9.6 kilocalories
25 g 24000 Kalori 24 kilocalories
50 g 48000 Kalori 48 kilocalories
100 g 96000 Kalori 96 kilocalories
250 g 240000 Kalori 240 kilocalories
500 g 480000 Kalori 480 kilocalories
1000 g 960000 Kalori 960 kilocalories


100 Gram Okyanus levrek = 96 kilocalories

18.5g proteinler 1.9g Semiz 0g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein18.51 g
Toplam lipid (yağ)1.87 g
Diğer
Ash1.6 g
Enerji
Enerji96 kcal
Su74.24 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca34 mg
Demir, Fe0.27 mg
Magnezyum, Mg27 mg
Fosfor, P300 mg
Potasyum, K226 mg
Sodyum, Na347 mg
Çinko, Zn0.35 mg
Bakır, Cu0.026 mg
Manganez, Mn0.013 mg
Selenyum, Se34.6 mcg
Vitaminler
IU A vitamini44 IU
Retinol15 mcg
A vitamini, RAE15 mcg RAE
Tiamin0.046 mg
Riboflavin0.057 mg
Niasin1.215 mg
Pantotenik asit0.329 mg
Vitamin B-60.084 mg
Folat, toplam10 mcg
B-12 vitamini1.72 mcg
Folat, gıda10 mcg
Folat, DFE10 mcg DFE
Kolesterol63 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.33 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.575 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.368 g
Amino asitler
Triptofan0.227 g
Treonin0.851 g
İsoleucine0.874 g
Lösin1.498 g
Lizin1.77 g
Metiyonin0.59 g
Sistin0.193 g
Fenilalanin0.772 g
Tirozin0.658 g
Valin0.897 g
Arginin1.226 g
Histidin0.386 g
Alanin1.089 g
Aspartik asit1.884 g
Glutamik asit2.917 g
Glisin0.817 g
ProLine0.636 g
Serin0.76 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)0.91 mg
D vitamini58 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)1.4 mcg
D vitamini (D2 + D3)1.4 mcg
Kolin, toplam78.6 mg
K vitamini (phylloquinone)0.1 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.011 g
Menaquinone-40.2 mcg