Milkfish
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19000 Kalori | 19 kilocalories |
| 25 g | 47500 Kalori | 47.5 kilocalories |
| 50 g | 95000 Kalori | 95 kilocalories |
| 100 g | 190000 Kalori | 190 kilocalories |
| 250 g | 475000 Kalori | 475 kilocalories |
| 500 g | 950000 Kalori | 950 kilocalories |
| 1000 g | 1900000 Kalori | 1900 kilocalories |
100 Gram Milkfish = 190 kilocalories
26.3g proteinler 8.6g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Milkfish, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 190 kcal
proteinler · 26.32 g Semiz · 8.63 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Milkfish, HamKalori · 148 kcal
proteinler · 20.53 g Semiz · 6.73 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 26.32 g |
| Toplam lipid (yağ) | 8.63 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.46 g |
| Enerji | |
| Enerji | 190 kcal |
| Su | 62.63 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 65 mg |
| Demir, Fe | 0.41 mg |
| Magnezyum, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 208 mg |
| Potasyum, K | 374 mg |
| Sodyum, Na | 92 mg |
| Çinko, Zn | 1.05 mg |
| Bakır, Cu | 0.044 mg |
| Manganez, Mn | 0.026 mg |
| Selenyum, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 109 IU |
| Retinol | 33 mcg |
| A vitamini, RAE | 33 mcg RAE |
| Tiamin | 0.016 mg |
| Riboflavin | 0.069 mg |
| Niasin | 8.256 mg |
| Pantotenik asit | 0.865 mg |
| Vitamin B-6 | 0.488 mg |
| Folat, toplam | 18 mcg |
| B-12 vitamini | 3.27 mcg |
| Folat, gıda | 18 mcg |
| Folat, DFE | 18 mcg DFE |
| Kolesterol | 67 mg |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.295 g |
| Treonin | 1.154 g |
| İsoleucine | 1.213 g |
| Lösin | 2.139 g |
| Lizin | 2.417 g |
| Metiyonin | 0.779 g |
| Sistin | 0.282 g |
| Fenilalanin | 1.028 g |
| Tirozin | 0.889 g |
| Valin | 1.356 g |
| Arginin | 1.575 g |
| Histidin | 0.775 g |
| Alanin | 1.592 g |
| Aspartik asit | 2.695 g |
| Glutamik asit | 3.929 g |
| Glisin | 1.263 g |
| ProLine | 0.931 g |
| Serin | 1.074 g |
| Şekerler | |
| — | |