Maymunbalığı
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7600 Kalori | 7.6 kilocalories |
25 g | 19000 Kalori | 19 kilocalories |
50 g | 38000 Kalori | 38 kilocalories |
100 g | 76000 Kalori | 76 kilocalories |
250 g | 190000 Kalori | 190 kilocalories |
500 g | 380000 Kalori | 380 kilocalories |
1000 g | 760000 Kalori | 760 kilocalories |
100 Gram Maymunbalığı = 76 kilocalories
14.5g proteinler 1.5g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Maymunbalığı, HamKalori · 76 kcal
proteinler · 14.48 g Semiz · 1.52 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Maymunbalığı, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 97 kcal
proteinler · 18.56 g Semiz · 1.95 g karbonhidratlar · 0 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 14.48 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.52 g |
Diğer | |
Ash | 1.21 g |
Enerji | |
Enerji | 76 kcal |
Su | 83.24 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 8 mg |
Demir, Fe | 0.32 mg |
Magnezyum, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Potasyum, K | 400 mg |
Sodyum, Na | 18 mg |
Çinko, Zn | 0.41 mg |
Bakır, Cu | 0.028 mg |
Manganez, Mn | 0.024 mg |
Selenyum, Se | 36.5 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 40 IU |
Retinol | 12 mcg |
A vitamini, RAE | 12 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1 mg |
Tiamin | 0.025 mg |
Riboflavin | 0.06 mg |
Niasin | 2.1 mg |
Pantotenik asit | 0.15 mg |
Vitamin B-6 | 0.24 mg |
Folat, toplam | 7 mcg |
B-12 vitamini | 0.9 mcg |
Folat, gıda | 7 mcg |
Folat, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterol | 25 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.34 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.24 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.61 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.162 g |
Treonin | 0.635 g |
İsoleucine | 0.667 g |
Lösin | 1.177 g |
Lizin | 1.33 g |
Metiyonin | 0.429 g |
Sistin | 0.155 g |
Fenilalanin | 0.565 g |
Tirozin | 0.489 g |
Valin | 0.746 g |
Arginin | 0.867 g |
Histidin | 0.426 g |
Alanin | 0.876 g |
Aspartik asit | 1.483 g |
Glutamik asit | 2.162 g |
Glisin | 0.695 g |
ProLine | 0.512 g |
Serin | 0.591 g |
Şekerler | |
— |