Ling
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Kalori | 8.7 kilocalories |
| 25 g | 21750 Kalori | 21.75 kilocalories |
| 50 g | 43500 Kalori | 43.5 kilocalories |
| 100 g | 87000 Kalori | 87 kilocalories |
| 250 g | 217500 Kalori | 217.5 kilocalories |
| 500 g | 435000 Kalori | 435 kilocalories |
| 1000 g | 870000 Kalori | 870 kilocalories |
100 Gram Ling = 87 kilocalories
19g proteinler 0.6g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Ling, HamKalori · 87 kcal
proteinler · 18.99 g Semiz · 0.64 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Ling, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 111 kcal
proteinler · 24.35 g Semiz · 0.82 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 18.99 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.64 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.4 g |
| Enerji | |
| Enerji | 87 kcal |
| Su | 79.63 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 34 mg |
| Demir, Fe | 0.65 mg |
| Magnezyum, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 198 mg |
| Potasyum, K | 379 mg |
| Sodyum, Na | 135 mg |
| Çinko, Zn | 0.78 mg |
| Bakır, Cu | 0.11 mg |
| Manganez, Mn | 0.03 mg |
| Selenyum, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| A vitamini, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamin | 0.11 mg |
| Riboflavin | 0.19 mg |
| Niasin | 2.3 mg |
| Pantotenik asit | 0.32 mg |
| Vitamin B-6 | 0.304 mg |
| Folat, toplam | 7 mcg |
| B-12 vitamini | 0.56 mcg |
| Folat, gıda | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterol | 40 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.12 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.09 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.22 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.213 g |
| Treonin | 0.832 g |
| İsoleucine | 0.875 g |
| Lösin | 1.543 g |
| Lizin | 1.744 g |
| Metiyonin | 0.562 g |
| Sistin | 0.204 g |
| Fenilalanin | 0.741 g |
| Tirozin | 0.641 g |
| Valin | 0.978 g |
| Arginin | 1.136 g |
| Histidin | 0.559 g |
| Alanin | 1.148 g |
| Aspartik asit | 1.944 g |
| Glutamik asit | 2.834 g |
| Glisin | 0.911 g |
| ProLine | 0.671 g |
| Serin | 0.775 g |
| Şekerler | |
| — | |