Çemen otu tohumu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 Kalori | 32.3 kilocalories |
| 25 g | 80750 Kalori | 80.75 kilocalories |
| 50 g | 161500 Kalori | 161.5 kilocalories |
| 100 g | 323000 Kalori | 323 kilocalories |
| 250 g | 807500 Kalori | 807.5 kilocalories |
| 500 g | 1615000 Kalori | 1615 kilocalories |
| 1000 g | 3230000 Kalori | 3230 kilocalories |
100 Gram Çemen otu tohumu = 323 kilocalories
23g proteinler 6.4g Semiz 58.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 23 g |
| Toplam lipid (yağ) | 6.41 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 58.35 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.4 g |
| Enerji | |
| Enerji | 323 kcal |
| Su | 8.84 g |
| Fiber, toplam diyet | 24.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 176 mg |
| Demir, Fe | 33.53 mg |
| Magnezyum, Mg | 191 mg |
| Fosfor, P | 296 mg |
| Potasyum, K | 770 mg |
| Sodyum, Na | 67 mg |
| Çinko, Zn | 2.5 mg |
| Bakır, Cu | 1.11 mg |
| Manganez, Mn | 1.228 mg |
| Selenyum, Se | 6.3 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 60 IU |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 3 mg |
| Tiamin | 0.322 mg |
| Riboflavin | 0.366 mg |
| Niasin | 1.64 mg |
| Vitamin B-6 | 0.6 mg |
| Folat, toplam | 57 mcg |
| Folat, gıda | 57 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.46 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.391 g |
| Treonin | 0.898 g |
| İsoleucine | 1.241 g |
| Lösin | 1.757 g |
| Lizin | 1.684 g |
| Metiyonin | 0.338 g |
| Sistin | 0.369 g |
| Fenilalanin | 1.089 g |
| Tirozin | 0.764 g |
| Valin | 1.102 g |
| Arginin | 2.465 g |
| Histidin | 0.668 g |
| Alanin | 1.02 g |
| Aspartik asit | 2.708 g |
| Glutamik asit | 3.988 g |
| Glisin | 1.306 g |
| ProLine | 1.198 g |
| Serin | 1.215 g |
| Şekerler | |
| Fitosteroller | 140 mg |