Zencefil
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Kalori | 34 kilocalories |
| 25 g | 85000 Kalori | 85 kilocalories |
| 50 g | 170000 Kalori | 170 kilocalories |
| 100 g | 340000 Kalori | 340 kilocalories |
| 250 g | 850000 Kalori | 850 kilocalories |
| 500 g | 1700000 Kalori | 1700 kilocalories |
| 1000 g | 3400000 Kalori | 3400 kilocalories |
100 Gram Zencefil = 340 kilocalories
24.4g proteinler 26g Semiz 1.9g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.41 g |
| Toplam lipid (yağ) | 25.98 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 1.88 g |
| Diğer | |
| Ash | 4.87 g |
| Enerji | |
| Enerji | 340 kcal |
| Su | 42.86 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 700 mg |
| Demir, Fe | 0.23 mg |
| Magnezyum, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 500 mg |
| Potasyum, K | 65 mg |
| Sodyum, Na | 753 mg |
| Çinko, Zn | 3.5 mg |
| Bakır, Cu | 0.026 mg |
| Manganez, Mn | 0.013 mg |
| Selenyum, Se | 14.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 1045 IU |
| Retinol | 236 mcg |
| A vitamini, RAE | 249 mcg RAE |
| Tiamin | 0.061 mg |
| Riboflavin | 0.359 mg |
| Niasin | 0.205 mg |
| Pantotenik asit | 0.346 mg |
| Vitamin B-6 | 0.065 mg |
| Folat, toplam | 20 mcg |
| B-12 vitamini | 2.1 mcg |
| Folat, gıda | 20 mcg |
| Folat, DFE | 20 mcg DFE |
| Kolesterol | 102 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 16.775 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.136 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.721 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.352 g |
| Treonin | 0.899 g |
| İsoleucine | 1.484 g |
| Lösin | 2.548 g |
| Lizin | 2.039 g |
| Metiyonin | 0.754 g |
| Sistin | 0.138 g |
| Fenilalanin | 1.358 g |
| Tirozin | 1.458 g |
| Valin | 1.752 g |
| Arginin | 0.849 g |
| Histidin | 0.704 g |
| Alanin | 0.811 g |
| Aspartik asit | 1.798 g |
| Glutamik asit | 5.49 g |
| Glisin | 0.497 g |
| ProLine | 2.969 g |
| Serin | 1.393 g |
| Şekerler | |
| — | |