Topuz

Gramcalkcal
10 g 37500 Kalori 37.5 kilocalories
25 g 93750 Kalori 93.75 kilocalories
50 g 187500 Kalori 187.5 kilocalories
100 g 375000 Kalori 375 kilocalories
250 g 937500 Kalori 937.5 kilocalories
500 g 1875000 Kalori 1875 kilocalories
1000 g 3750000 Kalori 3750 kilocalories


100 Gram Topuz = 375 kilocalories

22.2g proteinler 31.3g Semiz 1.6g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein22.15 g
Toplam lipid (yağ)31.25 g
Karbonhidrat, fark tarafından1.6 g
Diğer
Ash5.84 g
Enerji
Enerji375 kcal
Su39.16 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca552 mg
Demir, Fe0.19 mg
Magnezyum, Mg27 mg
Fosfor, P513 mg
Potasyum, K169 mg
Sodyum, Na1254 mg
Çinko, Zn2.84 mg
Bakır, Cu0.016 mg
Manganez, Mn0.008 mg
Selenyum, Se14.4 mcg
Vitaminler
IU A vitamini945 IU
Retinol243 mcg
A vitamini, RAE250 mcg RAE
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.353 mg
Niasin0.069 mg
Pantotenik asit0.482 mg
Vitamin B-60.071 mg
Folat, toplam8 mcg
B-12 vitamini0.7 mcg
Folat, gıda8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol94 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş19.694 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri8.951 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.99 g
Amino asitler
Triptofan0.323 g
Treonin0.719 g
İsoleucine1.024 g
Lösin1.958 g
Lizin2.198 g
Metiyonin0.573 g
Sistin0.142 g
Fenilalanin1.125 g
Tirozin1.212 g
Valin1.326 g
Arginin0.927 g
Histidin0.903 g
Alanin0.555 g
Aspartik asit1.361 g
Glutamik asit4.597 g
Glisin0.365 g
ProLine2.253 g
Serin1.069 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.51 g
Florür, F35 mcg
Karoten, beta80 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.27 mg
D vitamini23 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.6 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.6 mcg
Kolin, toplam36.2 mg
K vitamini (phylloquinone)2.6 mcg