Safran

Gramcalkcal
10 g 13500 Kalori 13.5 kilocalories
25 g 33750 Kalori 33.75 kilocalories
50 g 67500 Kalori 67.5 kilocalories
100 g 135000 Kalori 135 kilocalories
250 g 337500 Kalori 337.5 kilocalories
500 g 675000 Kalori 675 kilocalories
1000 g 1350000 Kalori 1350 kilocalories


100 Gram Safran = 135 kilocalories

2.9g proteinler 12g Semiz 4.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.94 g
Toplam lipid (yağ)12 g
Karbonhidrat, fark tarafından4.26 g
Diğer
Ash0.66 g
Enerji
Enerji135 kcal
Su80.14 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca104 mg
Demir, Fe0.07 mg
Magnezyum, Mg10 mg
Fosfor, P95 mg
Potasyum, K129 mg
Sodyum, Na41 mg
Çinko, Zn0.5 mg
Bakır, Cu0.016 mg
Manganez, Mn0.003 mg
Selenyum, Se2.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini372 IU
Retinol100 mcg
A vitamini, RAE102 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.9 mg
Tiamin0.035 mg
Riboflavin0.149 mg
Niasin0.067 mg
Pantotenik asit0.363 mg
Vitamin B-60.016 mg
Folat, toplam11 mcg
B-12 vitamini0.3 mcg
Folat, gıda11 mcg
Folat, DFE11 mcg DFE
Kolesterol39 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş7.47 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri3.466 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.446 g
Amino asitler
Triptofan0.041 g
Treonin0.133 g
İsoleucine0.178 g
Lösin0.288 g
Lizin0.233 g
Metiyonin0.074 g
Sistin0.027 g
Fenilalanin0.142 g
Tirozin0.142 g
Valin0.197 g
Arginin0.106 g
Histidin0.08 g
Alanin0.101 g
Aspartik asit0.223 g
Glutamik asit0.616 g
Glisin0.063 g
ProLine0.285 g
Serin0.16 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.16 g
Karoten, beta23 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.34 mg
D vitamini9 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.2 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.2 mcg
Kolin, toplam19.2 mg
K vitamini (phylloquinone)0.6 mcg