Karanfil

Gramcalkcal
10 g 39200 Kalori 39.2 kilocalories
25 g 98000 Kalori 98 kilocalories
50 g 196000 Kalori 196 kilocalories
100 g 392000 Kalori 392 kilocalories
250 g 980000 Kalori 980 kilocalories
500 g 1960000 Kalori 1960 kilocalories
1000 g 3920000 Kalori 3920 kilocalories


100 Gram Karanfil = 392 kilocalories

35.8g proteinler 25.8g Semiz 3.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein35.75 g
Toplam lipid (yağ)25.83 g
Karbonhidrat, fark tarafından3.22 g
Diğer
Ash6.04 g
Enerji
Enerji392 kcal
Su29.16 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca1184 mg
Demir, Fe0.82 mg
Magnezyum, Mg44 mg
Fosfor, P694 mg
Potasyum, K92 mg
Sodyum, Na1602 mg
Çinko, Zn2.75 mg
Bakır, Cu0.032 mg
Manganez, Mn0.02 mg
Selenyum, Se22.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini781 IU
Retinol201 mcg
A vitamini, RAE207 mcg RAE
Tiamin0.039 mg
Riboflavin0.332 mg
Niasin0.271 mg
Pantotenik asit0.453 mg
Vitamin B-60.091 mg
Folat, toplam7 mcg
B-12 vitamini1.2 mcg
Folat, gıda7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Kolesterol68 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş16.41 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri7.515 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.569 g
Amino asitler
Triptofan0.482 g
Treonin1.317 g
İsoleucine1.894 g
Lösin3.452 g
Lizin3.306 g
Metiyonin0.958 g
Sistin0.235 g
Fenilalanin1.922 g
Tirozin1.995 g
Valin2.454 g
Arginin1.317 g
Histidin1.384 g
Alanin1.048 g
Aspartik asit2.236 g
Glutamik asit8.209 g
Glisin0.622 g
ProLine4.18 g
Serin2.068 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.8 g
Karoten, beta66 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.22 mg
D vitamini19 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.5 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.5 mcg
Kolin, toplam15.4 mg
K vitamini (phylloquinone)1.7 mcg