Adaçayı

Gramcalkcal
10 g 31500 Kalori 31.5 kilocalories
25 g 78750 Kalori 78.75 kilocalories
50 g 157500 Kalori 157.5 kilocalories
100 g 315000 Kalori 315 kilocalories
250 g 787500 Kalori 787.5 kilocalories
500 g 1575000 Kalori 1575 kilocalories
1000 g 3150000 Kalori 3150 kilocalories


100 Gram Adaçayı = 315 kilocalories

10.6g proteinler 12.8g Semiz 60.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein10.63 g
Toplam lipid (yağ)12.75 g
Karbonhidrat, fark tarafından60.73 g
Diğer
Ash7.95 g
Enerji
Enerji315 kcal
Su7.96 g
Fiber, toplam diyet40.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca1652 mg
Demir, Fe28.12 mg
Magnezyum, Mg428 mg
Fosfor, P91 mg
Potasyum, K1070 mg
Sodyum, Na11 mg
Çinko, Zn4.7 mg
Bakır, Cu0.757 mg
Manganez, Mn3.133 mg
Selenyum, Se3.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini5900 IU
A vitamini, RAE295 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit32.4 mg
Tiamin0.754 mg
Riboflavin0.336 mg
Niasin5.72 mg
Vitamin B-62.69 mg
Folat, toplam274 mcg
Folat, gıda274 mcg
Folat, DFE274 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş7.03 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.87 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.76 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam1.71 g
Karoten, beta3485 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)7.48 mg
Cryptoxanthin, beta109 mcg
Lutein + zeaksantin1895 mcg
Kolin, toplam43.6 mg
K vitamini (phylloquinone)1714.5 mcg
Fitosteroller244 mg