Ay çöreği

Gramcalkcal
10 g 41400 Kalori 41.4 kilocalories
25 g 103500 Kalori 103.5 kilocalories
50 g 207000 Kalori 207 kilocalories
100 g 414000 Kalori 414 kilocalories
250 g 1035000 Kalori 1035 kilocalories
500 g 2070000 Kalori 2070 kilocalories
1000 g 4140000 Kalori 4140 kilocalories


100 Gram Ay çöreği = 414 kilocalories

9.2g proteinler 20.9g Semiz 47g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9.2 g
Toplam lipid (yağ)20.9 g
Karbonhidrat, fark tarafından47 g
Diğer
Ash1.9 g
Enerji
Enerji414 kcal
Su21 g
Fiber, toplam diyet2.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca53 mg
Demir, Fe2.15 mg
Magnezyum, Mg24 mg
Fosfor, P130 mg
Potasyum, K132 mg
Sodyum, Na361 mg
Çinko, Zn0.94 mg
Bakır, Cu0.1 mg
Manganez, Mn0.34 mg
Selenyum, Se26.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini805 IU
Retinol197 mcg
A vitamini, RAE204 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.2 mg
Tiamin0.523 mg
Riboflavin0.325 mg
Niasin2.16 mg
Pantotenik asit0.842 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folat, toplam74 mcg
B-12 vitamini0.32 mcg
Folik asit41 mcg
Folat, gıda33 mcg
Folat, DFE103 mcg DFE
Kolesterol57 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş10.628 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri6.509 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.384 g
Amino asitler
Triptofan0.109 g
Treonin0.304 g
İsoleucine0.407 g
Lösin0.692 g
Lizin0.371 g
Metiyonin0.187 g
Sistin0.176 g
Fenilalanin0.455 g
Tirozin0.302 g
Valin0.453 g
Arginin0.363 g
Histidin0.212 g
Alanin0.338 g
Aspartik asit0.527 g
Glutamik asit2.585 g
Glisin0.301 g
ProLine0.894 g
Serin0.478 g
Şekerler
Şekerler, toplam11.35 g
Karoten, beta89 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)1.44 mg
Lutein + zeaksantin43 mcg
Kolin, toplam38.8 mg
K vitamini (phylloquinone)10.9 mcg