Kompozisyon |
Protein | 9.2 g |
Toplam lipid (yağ) | 20.9 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 47 g |
Diğer |
Ash | 1.9 g |
Enerji |
Enerji | 414 kcal |
Su | 21 g |
Fiber, toplam diyet | 2.6 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 53 mg |
Demir, Fe | 2.15 mg |
Magnezyum, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 130 mg |
Potasyum, K | 132 mg |
Sodyum, Na | 361 mg |
Çinko, Zn | 0.94 mg |
Bakır, Cu | 0.1 mg |
Manganez, Mn | 0.34 mg |
Selenyum, Se | 26.8 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 805 IU |
Retinol | 197 mcg |
A vitamini, RAE | 204 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.2 mg |
Tiamin | 0.523 mg |
Riboflavin | 0.325 mg |
Niasin | 2.16 mg |
Pantotenik asit | 0.842 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, toplam | 74 mcg |
B-12 vitamini | 0.32 mcg |
Folik asit | 41 mcg |
Folat, gıda | 33 mcg |
Folat, DFE | 103 mcg DFE |
Kolesterol | 57 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 10.628 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 6.509 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.384 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.109 g |
Treonin | 0.304 g |
İsoleucine | 0.407 g |
Lösin | 0.692 g |
Lizin | 0.371 g |
Metiyonin | 0.187 g |
Sistin | 0.176 g |
Fenilalanin | 0.455 g |
Tirozin | 0.302 g |
Valin | 0.453 g |
Arginin | 0.363 g |
Histidin | 0.212 g |
Alanin | 0.338 g |
Aspartik asit | 0.527 g |
Glutamik asit | 2.585 g |
Glisin | 0.301 g |
ProLine | 0.894 g |
Serin | 0.478 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 11.35 g |
Karoten, beta | 89 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.44 mg |
Lutein + zeaksantin | 43 mcg |
Kolin, toplam | 38.8 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 10.9 mcg |