Kompozisyon |
Protein | 1.96 g |
Toplam lipid (yağ) | 15.41 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 8.64 g |
Diğer |
Ash | 1.66 g |
Enerji |
Enerji | 167 kcal |
Su | 72.33 g |
Fiber, toplam diyet | 6.8 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 13 mg |
Demir, Fe | 0.61 mg |
Magnezyum, Mg | 29 mg |
Fosfor, P | 54 mg |
Potasyum, K | 507 mg |
Sodyum, Na | 8 mg |
Çinko, Zn | 0.68 mg |
Bakır, Cu | 0.17 mg |
Manganez, Mn | 0.149 mg |
Selenyum, Se | 0.4 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 147 IU |
A vitamini, RAE | 7 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 8.8 mg |
Tiamin | 0.075 mg |
Riboflavin | 0.143 mg |
Niasin | 1.912 mg |
Pantotenik asit | 1.463 mg |
Vitamin B-6 | 0.287 mg |
Folat, toplam | 89 mcg |
Folat, gıda | 89 mcg |
Folat, DFE | 89 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.126 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 9.799 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.816 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.025 g |
Treonin | 0.072 g |
İsoleucine | 0.083 g |
Lösin | 0.141 g |
Lizin | 0.129 g |
Metiyonin | 0.037 g |
Sistin | 0.027 g |
Fenilalanin | 0.095 g |
Tirozin | 0.048 g |
Valin | 0.105 g |
Arginin | 0.087 g |
Histidin | 0.048 g |
Alanin | 0.106 g |
Aspartik asit | 0.232 g |
Glutamik asit | 0.282 g |
Glisin | 0.102 g |
ProLine | 0.096 g |
Serin | 0.112 g |
Şekerler |
Sükroz | 0.06 g |
Şekerler, toplam | 0.3 g |
Karoten, beta | 63 mcg |
Karoten, Alfa | 24 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.97 mg |
Cryptoxanthin, beta | 27 mcg |
Lutein + zeaksantin | 271 mcg |
Tokoferol, gamma | 0.32 mg |
Tokoferol, delta | 0.02 mg |
Kolin, toplam | 14.2 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 21 mcg |
Betan | 0.7 mg |
Tokoferol, beta | 0.04 mg |
Glukoz (dekstroz) | 0.08 g |
Fruktoz | 0.08 g |
Galaktoz | 0.08 g |
Stigmasterol | 2 mg |
Campesterol | 5 mg |
Beta-sitosterol | 76 mg |
Nişasta | 0.11 g |