Av eti
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11400 Kalori | 11.4 kilocalories |
25 g | 28500 Kalori | 28.5 kilocalories |
50 g | 57000 Kalori | 57 kilocalories |
100 g | 114000 Kalori | 114 kilocalories |
250 g | 285000 Kalori | 285 kilocalories |
500 g | 570000 Kalori | 570 kilocalories |
1000 g | 1140000 Kalori | 1140 kilocalories |
100 Gram Av eti = 114 kilocalories
22.4g proteinler 2g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Av eti, Antilop, HamKalori · 114 kcal
proteinler · 22.38 g Semiz · 2.03 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Bizon, Antrikot, Sadece ayrılabilir yalın, 1 biftek, Pişmiş, IzgaraKalori · 177 kcal
proteinler · 29.45 g Semiz · 5.67 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Keçi, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 143 kcal
proteinler · 27.1 g Semiz · 3.03 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Bizon, Zemin, HamKalori · 223 kcal
proteinler · 18.67 g Semiz · 15.93 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Geyik, Zemin, Pişmiş, Izgara tavaKalori · 187 kcal
proteinler · 26.45 g Semiz · 8.22 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, At, HamKalori · 133 kcal
proteinler · 21.39 g Semiz · 4.6 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Yaban domuzu, Vahşi, HamKalori · 122 kcal
proteinler · 21.51 g Semiz · 3.33 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Bizon, Zemin, Pişmiş, Izgara tavaKalori · 238 kcal
proteinler · 23.77 g Semiz · 15.13 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Ayı, Pişmiş, SimmeredKalori · 259 kcal
proteinler · 32.42 g Semiz · 13.39 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Sincap, HamKalori · 120 kcal
proteinler · 21.23 g Semiz · 3.21 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Beefalo, Bileşik kesim, HamKalori · 143 kcal
proteinler · 23.3 g Semiz · 4.8 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Elk, HamKalori · 111 kcal
proteinler · 22.95 g Semiz · 1.45 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Ren geyiği, HamKalori · 127 kcal
proteinler · 22.63 g Semiz · 3.36 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Bizon, Omuz Kesek, Sadece ayrılabilir yalın, 0 Yağ trimmed, HamKalori · 109 kcal
proteinler · 21.1 g Semiz · 2.1 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Keseli, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 221 kcal
proteinler · 30.2 g Semiz · 10.2 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Beefalo, Bileşik kesim, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 188 kcal
proteinler · 30.66 g Semiz · 6.32 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Geyik, Omuz Kesek, Sadece ayrılabilir yalın, 3 5 lb kızartma, Pişmiş, KızarmışKalori · 191 kcal
proteinler · 36.28 g Semiz · 3.95 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Sincap, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 173 kcal
proteinler · 30.77 g Semiz · 4.69 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Geyik, Top yuvarlak, Sadece ayrılabilir yalın, 1 biftek, Pişmiş, IzgaraKalori · 152 kcal
proteinler · 31.47 g Semiz · 1.92 g karbonhidratlar · 0 g - Av eti, Yaban domuzu, Vahşi, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 160 kcal
proteinler · 28.3 g Semiz · 4.38 g karbonhidratlar · 0 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 22.38 g |
Toplam lipid (yağ) | 2.03 g |
Diğer | |
Ash | 1.1 g |
Enerji | |
Enerji | 114 kcal |
Su | 74.08 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 3 mg |
Demir, Fe | 3.19 mg |
Magnezyum, Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 188 mg |
Potasyum, K | 353 mg |
Sodyum, Na | 51 mg |
Çinko, Zn | 1.28 mg |
Bakır, Cu | 0.18 mg |
Manganez, Mn | 0.02 mg |
Selenyum, Se | 9.7 mcg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.32 mg |
Riboflavin | 0.58 mg |
Kolesterol | 95 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.74 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.48 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.44 g |
Amino asitler | |
Treonin | 1.035 g |
İsoleucine | 0.856 g |
Lösin | 1.891 g |
Lizin | 1.871 g |
Metiyonin | 0.637 g |
Sistin | 0.199 g |
Fenilalanin | 0.886 g |
Tirozin | 0.776 g |
Valin | 0.995 g |
Arginin | 1.473 g |
Histidin | 1.065 g |
Alanin | 1.304 g |
Aspartik asit | 2.12 g |
Glutamik asit | 3.365 g |
Glisin | 1.005 g |
ProLine | 1.025 g |
Serin | 0.946 g |
Şekerler | |
— |