| Kompozisyon |
| Protein | 10.5 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 74.52 g |
| Diğer |
| Ash | 1.28 g |
| Enerji |
| Enerji | 345 kcal |
| Su | 12.11 g |
| Fiber, toplam diyet | 10.1 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 32 mg |
| Demir, Fe | 2.68 mg |
| Magnezyum, Mg | 96 mg |
| Fosfor, P | 296 mg |
| Potasyum, K | 309 mg |
| Sodyum, Na | 4 mg |
| Çinko, Zn | 2 mg |
| Bakır, Cu | 0.343 mg |
| Manganez, Mn | 1.034 mg |
| Selenyum, Se | 37.7 mcg |
| Vitaminler |
| Tiamin | 0.37 mg |
| Riboflavin | 0.114 mg |
| Niasin | 6.269 mg |
| Pantotenik asit | 0.145 mg |
| Vitamin B-6 | 0.396 mg |
| Folat, toplam | 8 mcg |
| Folat, gıda | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.335 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.205 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.771 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.175 g |
| Treonin | 0.356 g |
| İsoleucine | 0.383 g |
| Lösin | 0.713 g |
| Lizin | 0.391 g |
| Metiyonin | 0.202 g |
| Sistin | 0.232 g |
| Fenilalanin | 0.589 g |
| Tirozin | 0.301 g |
| Valin | 0.515 g |
| Arginin | 0.526 g |
| Histidin | 0.236 g |
| Alanin | 0.409 g |
| Aspartik asit | 0.655 g |
| Glutamik asit | 2.741 g |
| Glisin | 0.38 g |
| ProLine | 1.247 g |
| Serin | 0.443 g |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 0.8 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
| Lutein + zeaksantin | 160 mcg |
| Kolin, toplam | 37.8 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betan | 65.5 mg |