Kompozisyon |
Protein | 2.26 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.44 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 28.22 g |
Diğer |
Ash | 0.27 g |
Enerji |
Enerji | 123 kcal |
Su | 68.8 g |
Fiber, toplam diyet | 3.8 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 11 mg |
Demir, Fe | 1.33 mg |
Magnezyum, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 54 mg |
Potasyum, K | 93 mg |
Sodyum, Na | 3 mg |
Çinko, Zn | 0.82 mg |
Bakır, Cu | 0.105 mg |
Manganez, Mn | 0.259 mg |
Selenyum, Se | 8.6 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 7 IU |
Tiamin | 0.083 mg |
Riboflavin | 0.062 mg |
Niasin | 2.063 mg |
Pantotenik asit | 0.135 mg |
Vitamin B-6 | 0.115 mg |
Folat, toplam | 16 mcg |
Folat, gıda | 16 mcg |
Folat, DFE | 16 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.093 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.057 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.214 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.038 g |
Treonin | 0.077 g |
İsoleucine | 0.083 g |
Lösin | 0.154 g |
Lizin | 0.084 g |
Metiyonin | 0.043 g |
Sistin | 0.05 g |
Fenilalanin | 0.127 g |
Tirozin | 0.065 g |
Valin | 0.111 g |
Arginin | 0.113 g |
Histidin | 0.051 g |
Alanin | 0.088 g |
Aspartik asit | 0.141 g |
Glutamik asit | 0.591 g |
Glisin | 0.082 g |
ProLine | 0.269 g |
Serin | 0.095 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 0.28 g |
Karoten, beta | 5 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.01 mg |
Lutein + zeaksantin | 56 mcg |
Kolin, toplam | 13.4 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.8 mcg |