Armut
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5800 Kalori | 5.8 kilocalories |
| 25 g | 14500 Kalori | 14.5 kilocalories |
| 50 g | 29000 Kalori | 29 kilocalories |
| 100 g | 58000 Kalori | 58 kilocalories |
| 250 g | 145000 Kalori | 145 kilocalories |
| 500 g | 290000 Kalori | 290 kilocalories |
| 1000 g | 580000 Kalori | 580 kilocalories |
100 Gram Armut = 58 kilocalories
0.4g proteinler 0.1g Semiz 15.5g karbonhidratlar /100g
- Armut, HamKalori · 58 kcal
proteinler · 0.38 g Semiz · 0.12 g karbonhidratlar · 15.46 g - Armut, Asya, HamKalori · 42 kcal
proteinler · 0.5 g Semiz · 0.23 g karbonhidratlar · 10.65 g - Armut, Konserve, Meyve suyu, Katılar ve sıvılarKalori · 50 kcal
proteinler · 0.34 g Semiz · 0.07 g karbonhidratlar · 12.94 g - Armut, Konserve, Su paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 29 kcal
proteinler · 0.19 g Semiz · 0.03 g karbonhidratlar · 7.81 g - Armut, Konserve, Ekstra Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 97 kcal
proteinler · 0.19 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 25.25 g - Armut, Konserve, Ağır şurubu, SüzülmüşKalori · 74 kcal
proteinler · 0.24 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 19.08 g - Armut, Konserve, Ağır şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 74 kcal
proteinler · 0.2 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 19.17 g - Armut, Konserve, Hafif şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 57 kcal
proteinler · 0.19 g Semiz · 0.03 g karbonhidratlar · 15.17 g - Armut, Konserve, Ekstra hafif şurubu paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 47 kcal
proteinler · 0.3 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 12.2 g - Armut, Kurutulmuş, Sulfured, PişmemişKalori · 262 kcal
proteinler · 1.87 g Semiz · 0.63 g karbonhidratlar · 69.7 g - Armut, Kurutulmuş, Sulfured, Komposto, Ekledi şekersizKalori · 127 kcal
proteinler · 0.91 g Semiz · 0.31 g karbonhidratlar · 33.81 g - Armut, Kurutulmuş, Sulfured, Komposto, Şeker ile eklendiKalori · 140 kcal
proteinler · 0.86 g Semiz · 0.29 g karbonhidratlar · 37.14 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 0.38 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.12 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 15.46 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.33 g |
| Enerji | |
| Enerji | 58 kcal |
| Su | 83.71 g |
| Fiber, toplam diyet | 3.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 9 mg |
| Demir, Fe | 0.17 mg |
| Magnezyum, Mg | 7 mg |
| Fosfor, P | 11 mg |
| Potasyum, K | 119 mg |
| Sodyum, Na | 1 mg |
| Çinko, Zn | 0.1 mg |
| Bakır, Cu | 0.082 mg |
| Manganez, Mn | 0.049 mg |
| Selenyum, Se | 0.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 23 IU |
| A vitamini, RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 4.2 mg |
| Tiamin | 0.012 mg |
| Riboflavin | 0.025 mg |
| Niasin | 0.157 mg |
| Pantotenik asit | 0.048 mg |
| Vitamin B-6 | 0.028 mg |
| Folat, toplam | 7 mcg |
| Folat, gıda | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.006 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.026 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.029 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.002 g |
| Treonin | 0.011 g |
| İsoleucine | 0.011 g |
| Lösin | 0.019 g |
| Lizin | 0.017 g |
| Metiyonin | 0.002 g |
| Sistin | 0.002 g |
| Fenilalanin | 0.011 g |
| Tirozin | 0.002 g |
| Valin | 0.017 g |
| Arginin | 0.01 g |
| Histidin | 0.002 g |
| Alanin | 0.014 g |
| Aspartik asit | 0.105 g |
| Glutamik asit | 0.03 g |
| Glisin | 0.013 g |
| ProLine | 0.021 g |
| Serin | 0.015 g |
| Şekerler | |
| Sükroz | 0.78 g |
| Laktoz | 0.01 g |
| Maltoz | 0.01 g |
| Şekerler, toplam | 9.8 g |
| Florür, F | 2.2 mcg |
| Karoten, beta | 13 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.12 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 45 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.03 mg |
| Kolin, toplam | 5.1 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Betan | 0.2 mg |
| Fitosteroller | 8 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 2.76 g |
| Fruktoz | 6.23 g |