Simit
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36200 Kalori | 36.2 kilocalories |
| 25 g | 90500 Kalori | 90.5 kilocalories |
| 50 g | 181000 Kalori | 181 kilocalories |
| 100 g | 362000 Kalori | 362 kilocalories |
| 250 g | 905000 Kalori | 905 kilocalories |
| 500 g | 1810000 Kalori | 1810 kilocalories |
| 1000 g | 3620000 Kalori | 3620 kilocalories |
100 Gram Simit = 362 kilocalories
11.1g proteinler 2.6g Semiz 81.2g karbonhidratlar /100g
- Aperatifler, Simit, Zor, Tam buğdayKalori · 362 kcal
proteinler · 11.1 g Semiz · 2.6 g karbonhidratlar · 81.2 g - Aperatifler, Simit, Zor, Düz, Zenginleştirilmiş unu ile yapılan, TuzsuzKalori · 381 kcal
proteinler · 9.1 g Semiz · 3.5 g karbonhidratlar · 79.2 g - Aperatifler, Simit, Zor, Şirniyyat kaplama, Çikolata tadındaKalori · 458 kcal
proteinler · 7.5 g Semiz · 16.7 g karbonhidratlar · 70.9 g - Aperatifler, Simit, Zor, Düz, TuzluKalori · 380 kcal
proteinler · 10.34 g Semiz · 2.63 g karbonhidratlar · 79.76 g - Aperatifler, Simit, Zor, Düz, Unenriched un ile yapılan, TuzsuzKalori · 381 kcal
proteinler · 9.1 g Semiz · 3.5 g karbonhidratlar · 79.2 g - Aperatifler, Simit, Zor, Düz, Unenriched un ile yapılan, TuzluKalori · 381 kcal
proteinler · 9.1 g Semiz · 3.5 g karbonhidratlar · 79.2 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 11.1 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 81.2 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.1 g |
| Enerji | |
| Enerji | 362 kcal |
| Su | 3.9 g |
| Fiber, toplam diyet | 7.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 28 mg |
| Demir, Fe | 2.69 mg |
| Magnezyum, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 125 mg |
| Potasyum, K | 430 mg |
| Sodyum, Na | 203 mg |
| Çinko, Zn | 0.62 mg |
| Bakır, Cu | 0.28 mg |
| Manganez, Mn | 2.662 mg |
| Vitaminler | |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1 mg |
| Tiamin | 0.44 mg |
| Riboflavin | 0.291 mg |
| Niasin | 6.537 mg |
| Pantotenik asit | 0.812 mg |
| Vitamin B-6 | 0.274 mg |
| Folat, toplam | 54 mcg |
| Folat, gıda | 54 mcg |
| Folat, DFE | 54 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.56 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.03 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.83 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.172 g |
| Treonin | 0.325 g |
| İsoleucine | 0.412 g |
| Lösin | 0.75 g |
| Lizin | 0.307 g |
| Metiyonin | 0.178 g |
| Sistin | 0.252 g |
| Fenilalanin | 0.523 g |
| Tirozin | 0.328 g |
| Valin | 0.504 g |
| Arginin | 0.563 g |
| Histidin | 0.258 g |
| Alanin | 0.399 g |
| Aspartik asit | 0.592 g |
| Glutamik asit | 3.414 g |
| Glisin | 0.456 g |
| ProLine | 1.14 g |
| Serin | 0.523 g |
| Şekerler | |
| — | |