Patates sopa

Gramcalkcal
10 g 52200 Kalori 52.2 kilocalories
25 g 130500 Kalori 130.5 kilocalories
50 g 261000 Kalori 261 kilocalories
100 g 522000 Kalori 522 kilocalories
250 g 1305000 Kalori 1305 kilocalories
500 g 2610000 Kalori 2610 kilocalories
1000 g 5220000 Kalori 5220 kilocalories


100 Gram Patates sopa = 522 kilocalories

6.7g proteinler 34.4g Semiz 53.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.7 g
Toplam lipid (yağ)34.4 g
Karbonhidrat, fark tarafından53.3 g
Diğer
Ash3.3 g
Enerji
Enerji522 kcal
Su2.2 g
Fiber, toplam diyet3.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca18 mg
Demir, Fe2.27 mg
Magnezyum, Mg64 mg
Fosfor, P172 mg
Potasyum, K1237 mg
Sodyum, Na250 mg
Çinko, Zn0.99 mg
Bakır, Cu0.315 mg
Manganez, Mn0.423 mg
Selenyum, Se8.1 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit47.3 mg
Tiamin0.096 mg
Riboflavin0.116 mg
Niasin4.785 mg
Pantotenik asit0.403 mg
Vitamin B-60.32 mg
Folat, toplam40 mcg
Folat, gıda40 mcg
Folat, DFE40 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş8.88 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri6.16 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam17.9 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam0.22 g
E vitamini (alfa-tokoferol)9.11 mg
Kolin, toplam34.9 mg
K vitamini (phylloquinone)22.1 mcg