| Kompozisyon |
| Protein | 17.31 g |
| Toplam lipid (yağ) | 25.58 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 51.62 g |
| Diğer |
| Ash | 2.94 g |
| Enerji |
| Enerji | 506 kcal |
| Su | 2.55 g |
| Fiber, toplam diyet | 13.2 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 54 mg |
| Demir, Fe | 2.44 mg |
| Magnezyum, Mg | 118 mg |
| Fosfor, P | 262 mg |
| Potasyum, K | 328 mg |
| Sodyum, Na | 413 mg |
| Çinko, Zn | 2.66 mg |
| Bakır, Cu | 0.134 mg |
| Manganez, Mn | 1.273 mg |
| Selenyum, Se | 8.1 mcg |
| Vitaminler |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.311 mg |
| Riboflavin | 0.141 mg |
| Niasin | 3.081 mg |
| Pantotenik asit | 0.475 mg |
| Vitamin B-6 | 0.072 mg |
| Folat, toplam | 38 mcg |
| Folat, gıda | 38 mcg |
| Folat, DFE | 38 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.785 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 9.86 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 10.643 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.192 g |
| Treonin | 0.64 g |
| İsoleucine | 0.675 g |
| Lösin | 1.24 g |
| Lizin | 0.681 g |
| Metiyonin | 0.247 g |
| Sistin | 0.254 g |
| Fenilalanin | 0.972 g |
| Tirozin | 0.743 g |
| Valin | 0.797 g |
| Arginin | 2.103 g |
| Histidin | 0.473 g |
| Alanin | 0.745 g |
| Aspartik asit | 2.161 g |
| Glutamik asit | 4.109 g |
| Glisin | 1.081 g |
| ProLine | 0.945 g |
| Serin | 0.929 g |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 3 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 5.6 mg |
| Kolin, toplam | 18.1 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Fitosteroller | 25 mg |