Muz fiş

Gramcalkcal
10 g 51900 Kalori 51.9 kilocalories
25 g 129750 Kalori 129.75 kilocalories
50 g 259500 Kalori 259.5 kilocalories
100 g 519000 Kalori 519 kilocalories
250 g 1297500 Kalori 1297.5 kilocalories
500 g 2595000 Kalori 2595 kilocalories
1000 g 5190000 Kalori 5190 kilocalories


100 Gram Muz fiş = 519 kilocalories

2.3g proteinler 33.6g Semiz 58.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.3 g
Toplam lipid (yağ)33.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından58.4 g
Diğer
Ash1.4 g
Enerji
Enerji519 kcal
Su4.3 g
Fiber, toplam diyet7.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca18 mg
Demir, Fe1.25 mg
Magnezyum, Mg76 mg
Fosfor, P56 mg
Potasyum, K536 mg
Sodyum, Na6 mg
Çinko, Zn0.75 mg
Bakır, Cu0.205 mg
Manganez, Mn1.56 mg
Selenyum, Se1.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini83 IU
A vitamini, RAE4 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit6.3 mg
Tiamin0.085 mg
Riboflavin0.017 mg
Niasin0.71 mg
Pantotenik asit0.62 mg
Vitamin B-60.26 mg
Folat, toplam14 mcg
Folat, gıda14 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş28.97 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.95 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.63 g
Amino asitler
Triptofan0.027 g
Treonin0.076 g
İsoleucine0.074 g
Lösin0.158 g
Lizin0.107 g
Metiyonin0.024 g
Sistin0.039 g
Fenilalanin0.086 g
Tirozin0.053 g
Valin0.104 g
Arginin0.104 g
Histidin0.18 g
Alanin0.087 g
Aspartik asit0.253 g
Glutamik asit0.248 g
Glisin0.082 g
ProLine0.089 g
Serin0.104 g
Şekerler
Şekerler, toplam35.34 g
Karoten, beta34 mcg
Karoten, Alfa32 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.24 mg
Lutein + zeaksantin46 mcg
Kolin, toplam21.3 mg
K vitamini (phylloquinone)1.3 mcg