Kompozisyon |
Protein | 7.17 g |
Toplam lipid (yağ) | 17.5 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 66.27 g |
Diğer |
Ash | 1.12 g |
Enerji |
Enerji | 451 kcal |
Su | 7.88 g |
Fiber, toplam diyet | 5.7 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 41 mg |
Demir, Fe | 1.56 mg |
Magnezyum, Mg | 69 mg |
Fosfor, P | 216 mg |
Potasyum, K | 285 mg |
Sodyum, Na | 33 mg |
Çinko, Zn | 1.92 mg |
Bakır, Cu | 0.247 mg |
Manganez, Mn | 1.682 mg |
Selenyum, Se | 20 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 10 IU |
Retinol | 2 mcg |
A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.2 mg |
Tiamin | 0.199 mg |
Riboflavin | 0.146 mg |
Niasin | 2.318 mg |
Pantotenik asit | 0.45 mg |
Vitamin B-6 | 0.143 mg |
Folat, toplam | 33 mcg |
B-12 vitamini | 0.07 mcg |
Folik asit | 7 mcg |
Folat, gıda | 26 mcg |
Folat, DFE | 38 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 9.888 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.194 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.546 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.018 g |
Treonin | 0.065 g |
İsoleucine | 0.065 g |
Lösin | 0.115 g |
Lizin | 0.075 g |
Metiyonin | 0.023 g |
Sistin | 0.022 g |
Fenilalanin | 0.077 g |
Tirozin | 0.062 g |
Valin | 0.073 g |
Arginin | 0.158 g |
Histidin | 0.039 g |
Alanin | 0.066 g |
Aspartik asit | 0.185 g |
Glutamik asit | 0.326 g |
Glisin | 0.082 g |
ProLine | 0.081 g |
Serin | 0.079 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 30 g |
Florür, F | 0.3 mcg |
Karoten, beta | 3 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 2.51 mg |
D vitamini | 1 IU |
Lutein + zeaksantin | 82 mcg |
Kolin, toplam | 31.2 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 9.1 mcg |
Fitosteroller | 18 mg |