Granola barlar

Gram	cal	kcal
10 g	49500 Kalori	49.5 kilocalories
25 g	123750 Kalori	123.75 kilocalories
50 g	247500 Kalori	247.5 kilocalories
100 g	495000 Kalori	495 kilocalories
250 g	1237500 Kalori	1237.5 kilocalories
500 g	2475000 Kalori	2475 kilocalories
1000 g	4950000 Kalori	4950 kilocalories

100 Gram Granola barlar = 495 kilocalories

7.7g proteinler 25.5g Semiz 62g karbonhidratlar /100g

Aperatifler, Granola barlar, Zor, Badem
Kalori · 495 kcal
proteinler · 7.7 g Semiz · 25.5 g karbonhidratlar · 62 g
Aperatifler, Granola barlar, Zor, Çikolatalı
Kalori · 438 kcal
proteinler · 7.3 g Semiz · 16.3 g karbonhidratlar · 72.1 g
Aperatifler, Granola barlar, Zor, Fıstık ezmesi
Kalori · 483 kcal
proteinler · 9.8 g Semiz · 23.8 g karbonhidratlar · 62.3 g
Aperatifler, Granola barlar, Yulaf, Meyve ve fındık
Kalori · 397 kcal
proteinler · 7.7 g Semiz · 6.3 g karbonhidratlar · 77.42 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Badem, Şekerlemeciler kaplama
Kalori · 455 kcal
proteinler · 8.6 g Semiz · 20 g karbonhidratlar · 60.13 g
Aperatifler, Granola barlar, Zor, Fıstık
Kalori · 479 kcal
proteinler · 11 g Semiz · 21.4 g karbonhidratlar · 63.7 g
Aperatifler, Granola barlar, Zor, Düz
Kalori · 471 kcal
proteinler · 10.1 g Semiz · 19.8 g karbonhidratlar · 64.4 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Düz
Kalori · 443 kcal
proteinler · 7.4 g Semiz · 17.2 g karbonhidratlar · 67.3 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Fıstık ezmesi ve Çikolata parçalı
Kalori · 432 kcal
proteinler · 9.8 g Semiz · 20 g karbonhidratlar · 62.2 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Kuru üzüm
Kalori · 448 kcal
proteinler · 7.6 g Semiz · 17.8 g karbonhidratlar · 66.4 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplamalı, Sütlü çikolata kaplama, Çikolatalı
Kalori · 466 kcal
proteinler · 5.8 g Semiz · 24.9 g karbonhidratlar · 63.8 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplamalı, Sütlü çikolata kaplama, Fıstık ezmesi
Kalori · 509 kcal
proteinler · 10.2 g Semiz · 31.1 g karbonhidratlar · 53.4 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Çikolatalı, Graham ve hatmi
Kalori · 427 kcal
proteinler · 6.1 g Semiz · 15.5 g karbonhidratlar · 70.8 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Fındık ve kuru üzüm
Kalori · 454 kcal
proteinler · 8 g Semiz · 20.4 g karbonhidratlar · 63.6 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Çikolatalı
Kalori · 418 kcal
proteinler · 5.65 g Semiz · 16.57 g karbonhidratlar · 70.2 g
Aperatifler, Granola barlar, yumuşak, Kaplanmamış, Fıstık ezmesi
Kalori · 426 kcal
proteinler · 10.5 g Semiz · 15.8 g karbonhidratlar · 64.4 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	7.7 g
Toplam lipid (yağ)	25.5 g
Karbonhidrat, fark tarafından	62 g
Diğer
Ash	1.6 g
Enerji
Enerji	495 kcal
Su	3.1 g
Fiber, toplam diyet	4.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	32 mg
Demir, Fe	2.5 mg
Magnezyum, Mg	81 mg
Fosfor, P	228 mg
Potasyum, K	273 mg
Sodyum, Na	256 mg
Çinko, Zn	1.58 mg
Bakır, Cu	0.127 mg
Manganez, Mn	1.365 mg
Selenyum, Se	15 mcg
Vitaminler
IU A vitamini	37 IU
A vitamini, RAE	2 mcg RAE
Tiamin	0.28 mg
Riboflavin	0.07 mg
Niasin	0.61 mg
Pantotenik asit	0.466 mg
Vitamin B-6	0.047 mg
Folat, toplam	12 mcg
Folat, gıda	12 mcg
Folat, DFE	12 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	12.51 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	7.74 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	3.76 g
Amino asitler
Triptofan	0.142 g
Treonin	0.221 g
İsoleucine	0.289 g
Lösin	0.585 g
Lizin	0.313 g
Metiyonin	0.135 g
Sistin	0.231 g
Fenilalanin	0.39 g
Tirozin	0.282 g
Valin	0.406 g
Arginin	0.596 g
Histidin	0.178 g
Alanin	0.369 g
Aspartik asit	0.698 g
Glutamik asit	1.679 g
Glisin	0.411 g
ProLine	0.425 g
Serin	0.374 g
Şekerler
—