Amaranth tahıl
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Kalori | 10.2 kilocalories |
| 25 g | 25500 Kalori | 25.5 kilocalories |
| 50 g | 51000 Kalori | 51 kilocalories |
| 100 g | 102000 Kalori | 102 kilocalories |
| 250 g | 255000 Kalori | 255 kilocalories |
| 500 g | 510000 Kalori | 510 kilocalories |
| 1000 g | 1020000 Kalori | 1020 kilocalories |
100 Gram Amaranth tahıl = 102 kilocalories
3.8g proteinler 1.6g Semiz 18.7g karbonhidratlar /100g
- Amaranth tahıl, PişmişKalori · 102 kcal
proteinler · 3.8 g Semiz · 1.58 g karbonhidratlar · 18.69 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 3.8 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.58 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 18.69 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.77 g |
| Enerji | |
| Enerji | 102 kcal |
| Su | 75.16 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 47 mg |
| Demir, Fe | 2.1 mg |
| Magnezyum, Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 148 mg |
| Potasyum, K | 135 mg |
| Sodyum, Na | 6 mg |
| Çinko, Zn | 0.86 mg |
| Bakır, Cu | 0.149 mg |
| Manganez, Mn | 0.854 mg |
| Selenyum, Se | 5.5 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niasin | 0.235 mg |
| Vitamin B-6 | 0.113 mg |
| Folat, toplam | 22 mcg |
| Folat, gıda | 22 mcg |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.05 mg |
| Tokoferol, delta | 0.24 mg |
| Tokoferol, beta | 0.38 mg |
| Nişasta | 16.23 g |