Kompozisyon |
Protein | 5.71 g |
Toplam lipid (yağ) | 5.49 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 11.91 g |
Diğer |
Ash | 1.38 g |
Enerji |
Enerji | 112 kcal |
Su | 75.51 g |
Fiber, toplam diyet | 4.4 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 47 mg |
Demir, Fe | 3.43 mg |
Magnezyum, Mg | 45 mg |
Fosfor, P | 154 mg |
Potasyum, K | 365 mg |
Sodyum, Na | 522 mg |
Çinko, Zn | 2 mg |
Bakır, Cu | 0.117 mg |
Manganez, Mn | 0.134 mg |
Selenyum, Se | 1.3 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 337 IU |
A vitamini, RAE | 17 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.7 mg |
Tiamin | 0.048 mg |
Riboflavin | 0.105 mg |
Niasin | 0.358 mg |
Pantotenik asit | 1.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.132 mg |
Folat, toplam | 23 mcg |
Folat, gıda | 23 mcg |
Folat, DFE | 23 mcg DFE |
Kolesterol | 17 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.352 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.332 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.362 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.069 g |
Treonin | 0.24 g |
İsoleucine | 0.25 g |
Lösin | 0.456 g |
Lizin | 0.409 g |
Metiyonin | 0.095 g |
Sistin | 0.061 g |
Fenilalanin | 0.292 g |
Tirozin | 0.164 g |
Valin | 0.294 g |
Arginin | 0.36 g |
Histidin | 0.164 g |
Alanin | 0.265 g |
Aspartik asit | 0.659 g |
Glutamik asit | 0.877 g |
Glisin | 0.261 g |
ProLine | 0.251 g |
Serin | 0.293 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 1.19 g |
Karoten, beta | 180 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.52 mg |
Cryptoxanthin, beta | 43 mcg |
Likopen | 1069 mcg |
Lutein + zeaksantin | 107 mcg |
Kolin, toplam | 20.2 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.9 mcg |