Acılı fasulye ile

Gramcalkcal
10 g 11200 Kalori 11.2 kilocalories
25 g 28000 Kalori 28 kilocalories
50 g 56000 Kalori 56 kilocalories
100 g 112000 Kalori 112 kilocalories
250 g 280000 Kalori 280 kilocalories
500 g 560000 Kalori 560 kilocalories
1000 g 1120000 Kalori 1120 kilocalories


100 Gram Acılı fasulye ile = 112 kilocalories

5.7g proteinler 5.5g Semiz 11.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.71 g
Toplam lipid (yağ)5.49 g
Karbonhidrat, fark tarafından11.91 g
Diğer
Ash1.38 g
Enerji
Enerji112 kcal
Su75.51 g
Fiber, toplam diyet4.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca47 mg
Demir, Fe3.43 mg
Magnezyum, Mg45 mg
Fosfor, P154 mg
Potasyum, K365 mg
Sodyum, Na522 mg
Çinko, Zn2 mg
Bakır, Cu0.117 mg
Manganez, Mn0.134 mg
Selenyum, Se1.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini337 IU
A vitamini, RAE17 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit1.7 mg
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.105 mg
Niasin0.358 mg
Pantotenik asit1.42 mg
Vitamin B-60.132 mg
Folat, toplam23 mcg
Folat, gıda23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Kolesterol17 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.352 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.332 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.362 g
Amino asitler
Triptofan0.069 g
Treonin0.24 g
İsoleucine0.25 g
Lösin0.456 g
Lizin0.409 g
Metiyonin0.095 g
Sistin0.061 g
Fenilalanin0.292 g
Tirozin0.164 g
Valin0.294 g
Arginin0.36 g
Histidin0.164 g
Alanin0.265 g
Aspartik asit0.659 g
Glutamik asit0.877 g
Glisin0.261 g
ProLine0.251 g
Serin0.293 g
Şekerler
Şekerler, toplam1.19 g
Karoten, beta180 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.52 mg
Cryptoxanthin, beta43 mcg
Likopen1069 mcg
Lutein + zeaksantin107 mcg
Kolin, toplam20.2 mg
K vitamini (phylloquinone)1.9 mcg