Fıstık bar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52200 Kalori | 52.2 kilocalories |
| 25 g | 130500 Kalori | 130.5 kilocalories |
| 50 g | 261000 Kalori | 261 kilocalories |
| 100 g | 522000 Kalori | 522 kilocalories |
| 250 g | 1305000 Kalori | 1305 kilocalories |
| 500 g | 2610000 Kalori | 2610 kilocalories |
| 1000 g | 5220000 Kalori | 5220 kilocalories |
100 Gram Fıstık bar = 522 kilocalories
15.5g proteinler 33.7g Semiz 47.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 15.5 g |
| Toplam lipid (yağ) | 33.7 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 47.4 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.9 g |
| Enerji | |
| Enerji | 522 kcal |
| Su | 1.6 g |
| Fiber, toplam diyet | 4.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 78 mg |
| Demir, Fe | 0.97 mg |
| Magnezyum, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 308 mg |
| Potasyum, K | 407 mg |
| Sodyum, Na | 156 mg |
| Çinko, Zn | 3.94 mg |
| Bakır, Cu | 0.774 mg |
| Manganez, Mn | 1.243 mg |
| Selenyum, Se | 4.7 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.14 mg |
| Niasin | 7.922 mg |
| Pantotenik asit | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.153 mg |
| Folat, toplam | 75 mcg |
| Folat, gıda | 75 mcg |
| Folat, DFE | 75 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.678 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 16.721 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 10.65 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.149 g |
| Treonin | 0.52 g |
| İsoleucine | 0.534 g |
| Lösin | 0.986 g |
| Lizin | 0.545 g |
| Metiyonin | 0.185 g |
| Sistin | 0.194 g |
| Fenilalanin | 0.787 g |
| Tirozin | 0.618 g |
| Valin | 0.638 g |
| Arginin | 1.818 g |
| Histidin | 0.385 g |
| Alanin | 0.604 g |
| Aspartik asit | 1.855 g |
| Glutamik asit | 3.178 g |
| Glisin | 0.916 g |
| ProLine | 0.672 g |
| Serin | 0.753 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 42.22 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4.1 mg |
| Kolin, toplam | 29.4 mg |