İstiridye güveci
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 Kalori | 4.8 kilocalories |
| 25 g | 12000 Kalori | 12 kilocalories |
| 50 g | 24000 Kalori | 24 kilocalories |
| 100 g | 48000 Kalori | 48 kilocalories |
| 250 g | 120000 Kalori | 120 kilocalories |
| 500 g | 240000 Kalori | 240 kilocalories |
| 1000 g | 480000 Kalori | 480 kilocalories |
100 Gram İstiridye güveci = 48 kilocalories
1.7g proteinler 3.1g Semiz 3.3g karbonhidratlar /100g
- Çorba, İstiridye güveci, Konserve, KonsantreKalori · 48 kcal
proteinler · 1.72 g Semiz · 3.13 g karbonhidratlar · 3.32 g - Çorba, İstiridye güveci, Konserve, Eşit hacim su ile hazırlananKalori · 24 kcal
proteinler · 0.87 g Semiz · 1.59 g karbonhidratlar · 1.69 g - Çorba, İstiridye güveci, Konserve, Eşit hacim süt ile hazırlananKalori · 55 kcal
proteinler · 2.51 g Semiz · 3.24 g karbonhidratlar · 3.99 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.72 g |
| Toplam lipid (yağ) | 3.13 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 3.32 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.95 g |
| Enerji | |
| Enerji | 48 kcal |
| Su | 89.88 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 18 mg |
| Demir, Fe | 0.8 mg |
| Magnezyum, Mg | 4 mg |
| Fosfor, P | 39 mg |
| Potasyum, K | 40 mg |
| Sodyum, Na | 740 mg |
| Çinko, Zn | 8.4 mg |
| Bakır, Cu | 1.3 mg |
| Manganez, Mn | 0.3 mg |
| Selenyum, Se | 6.8 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 58 IU |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 2.6 mg |
| Tiamin | 0.017 mg |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| Niasin | 0.19 mg |
| Pantotenik asit | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.01 mg |
| Folat, toplam | 2 mcg |
| B-12 vitamini | 1.79 mcg |
| Folat, gıda | 2 mcg |
| Folat, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterol | 11 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.04 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.74 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.13 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |