Kompozisyon |
Protein | 4.19 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.03 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 13.66 g |
Diğer |
Ash | 1.21 g |
Enerji |
Enerji | 74 kcal |
Su | 79.91 g |
Fiber, toplam diyet | 4 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 38 mg |
Demir, Fe | 1.02 mg |
Magnezyum, Mg | 19 mg |
Fosfor, P | 13 mg |
Potasyum, K | 158 mg |
Sodyum, Na | 187 mg |
Çinko, Zn | 0.53 mg |
Bakır, Cu | 0.082 mg |
Manganez, Mn | 0.228 mg |
Selenyum, Se | 4.3 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 702 IU |
A vitamini, RAE | 35 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.1 mg |
Tiamin | 0.056 mg |
Riboflavin | 0.029 mg |
Niasin | 0.324 mg |
Pantotenik asit | 0.128 mg |
Vitamin B-6 | 0.046 mg |
Folat, toplam | 29 mcg |
B-12 vitamini | 0.03 mcg |
Folat, gıda | 29 mcg |
Folat, DFE | 29 mcg DFE |
Kolesterol | 2 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.252 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.415 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.269 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 3.17 g |
Karoten, beta | 349 mcg |
Karoten, Alfa | 145 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.39 mg |
Likopen | 915 mcg |
Lutein + zeaksantin | 36 mcg |
Kolin, toplam | 18 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 5.1 mcg |