Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tohumlar, Pamuk çekirdeği, (Glandless) kavrulmuş. Doğru yer burası!
Bu 506 içeren kilocalories, 32.59 gram protein, 21.9 gram karbonhidrat ve 36.29 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
32.6g proteinler 36.3g Semiz 21.9g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 32.59 g |
| Toplam lipid (yağ) | 36.29 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 21.9 g |
| Diğer | |
| Ash | 4.58 g |
| Enerji | |
| Enerji | 506 kcal |
| Su | 4.65 g |
| Fiber, toplam diyet | 5.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 100 mg |
| Demir, Fe | 5.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 440 mg |
| Fosfor, P | 800 mg |
| Potasyum, K | 1350 mg |
| Sodyum, Na | 25 mg |
| Çinko, Zn | 6 mg |
| Bakır, Cu | 1.2 mg |
| Manganez, Mn | 2.181 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 442 IU |
| A vitamini, RAE | 22 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 9 mg |
| Tiamin | 0.75 mg |
| Riboflavin | 0.255 mg |
| Niasin | 3 mg |
| Pantotenik asit | 0.456 mg |
| Vitamin B-6 | 0.782 mg |
| Folat, toplam | 233 mcg |
| Folat, gıda | 233 mcg |
| Folat, DFE | 233 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 9.699 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 6.919 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 18.068 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.492 g |
| Treonin | 1.205 g |
| İsoleucine | 1.174 g |
| Lösin | 2.226 g |
| Lizin | 1.654 g |
| Metiyonin | 0.529 g |
| Sistin | 0.855 g |
| Fenilalanin | 2.029 g |
| Tirozin | 1.174 g |
| Valin | 1.672 g |
| Arginin | 4.402 g |
| Histidin | 1.027 g |
| Alanin | 1.512 g |
| Aspartik asit | 3.547 g |
| Glutamik asit | 8.158 g |
| Glisin | 1.58 g |
| ProLine | 1.389 g |
| Serin | 1.629 g |
| Şekerler | |
| — | |