Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Domuz eti, Omuz, Petite ihale, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, Izgara. Doğru yer burası!
Bu 155 içeren kilocalories, 27.47 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 4.23 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
27.5g proteinler 4.2g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 27.47 g |
| Toplam lipid (yağ) | 4.23 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.21 g |
| Enerji | |
| Enerji | 155 kcal |
| Su | 68.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 8 mg |
| Demir, Fe | 1.25 mg |
| Magnezyum, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 254 mg |
| Potasyum, K | 415 mg |
| Sodyum, Na | 53 mg |
| Çinko, Zn | 2.74 mg |
| Bakır, Cu | 0.099 mg |
| Manganez, Mn | 0.012 mg |
| Selenyum, Se | 27 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.733 mg |
| Riboflavin | 0.465 mg |
| Niasin | 6.345 mg |
| Pantotenik asit | 0.977 mg |
| Vitamin B-6 | 0.594 mg |
| Folat, toplam | 1 mcg |
| B-12 vitamini | 0.76 mcg |
| Folat, gıda | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterol | 82 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.322 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.724 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.616 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.327 g |
| Treonin | 1.208 g |
| İsoleucine | 1.301 g |
| Lösin | 2.261 g |
| Lizin | 2.443 g |
| Metiyonin | 0.753 g |
| Sistin | 0.31 g |
| Fenilalanin | 1.141 g |
| Tirozin | 1.088 g |
| Valin | 1.39 g |
| Arginin | 1.77 g |
| Histidin | 1.117 g |
| Alanin | 1.574 g |
| Aspartik asit | 2.57 g |
| Glutamik asit | 4.197 g |
| Glisin | 1.242 g |
| ProLine | 1.111 g |
| Serin | 1.147 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
| Kolin, toplam | 111.9 mg |
| Betan | 5.1 mg |
| Toplam trans yağ asitleri | 0.022 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic | 0.019 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic | 0.003 g |
| Hidroksiprolin | 0.096 g |