Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Dana eti, Kaburga, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, Kızarmış. Doğru yer burası!
Bu 251 içeren kilocalories, 32.43 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 12.53 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
32.4g proteinler 12.5g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 32.43 g |
Toplam lipid (yağ) | 12.53 g |
Diğer | |
Ash | 1.68 g |
Enerji | |
Enerji | 251 kcal |
Su | 53.33 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 22 mg |
Demir, Fe | 1.41 mg |
Magnezyum, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 210 mg |
Potasyum, K | 306 mg |
Sodyum, Na | 95 mg |
Çinko, Zn | 5.57 mg |
Bakır, Cu | 0.132 mg |
Manganez, Mn | 0.038 mg |
Selenyum, Se | 13.9 mcg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.29 mg |
Niasin | 7.5 mg |
Pantotenik asit | 1.07 mg |
Vitamin B-6 | 0.32 mg |
Folat, toplam | 16 mcg |
B-12 vitamini | 1.45 mcg |
Folat, gıda | 16 mcg |
Folat, DFE | 16 mcg DFE |
Kolesterol | 139 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.95 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.65 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.94 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.328 g |
Treonin | 1.417 g |
İsoleucine | 1.597 g |
Lösin | 2.581 g |
Lizin | 2.673 g |
Metiyonin | 0.757 g |
Sistin | 0.366 g |
Fenilalanin | 1.309 g |
Tirozin | 1.034 g |
Valin | 1.793 g |
Arginin | 1.908 g |
Histidin | 1.177 g |
Alanin | 1.929 g |
Aspartik asit | 2.798 g |
Glutamik asit | 5.13 g |
Glisin | 1.667 g |
ProLine | 1.354 g |
Serin | 1.216 g |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
Kolin, toplam | 126.3 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 7 mcg |
Betan | 16.6 mg |