Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Dana eti, Kaburga, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, Kızarmış. Doğru yer burası!
Bu 251 içeren kilocalories, 32.43 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 12.53 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
32.4g proteinler 12.5g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 32.43 g |
| Toplam lipid (yağ) | 12.53 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.68 g |
| Enerji | |
| Enerji | 251 kcal |
| Su | 53.33 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 22 mg |
| Demir, Fe | 1.41 mg |
| Magnezyum, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 210 mg |
| Potasyum, K | 306 mg |
| Sodyum, Na | 95 mg |
| Çinko, Zn | 5.57 mg |
| Bakır, Cu | 0.132 mg |
| Manganez, Mn | 0.038 mg |
| Selenyum, Se | 13.9 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.29 mg |
| Niasin | 7.5 mg |
| Pantotenik asit | 1.07 mg |
| Vitamin B-6 | 0.32 mg |
| Folat, toplam | 16 mcg |
| B-12 vitamini | 1.45 mcg |
| Folat, gıda | 16 mcg |
| Folat, DFE | 16 mcg DFE |
| Kolesterol | 139 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.95 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.65 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.94 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.328 g |
| Treonin | 1.417 g |
| İsoleucine | 1.597 g |
| Lösin | 2.581 g |
| Lizin | 2.673 g |
| Metiyonin | 0.757 g |
| Sistin | 0.366 g |
| Fenilalanin | 1.309 g |
| Tirozin | 1.034 g |
| Valin | 1.793 g |
| Arginin | 1.908 g |
| Histidin | 1.177 g |
| Alanin | 1.929 g |
| Aspartik asit | 2.798 g |
| Glutamik asit | 5.13 g |
| Glisin | 1.667 g |
| ProLine | 1.354 g |
| Serin | 1.216 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
| Kolin, toplam | 126.3 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 7 mcg |
| Betan | 16.6 mg |