Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Baharat, Kakule. Doğru yer burası!
Bu 368 içeren kilocalories, 23.41 gram protein, 1.12 gram karbonhidrat ve 30.04 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
23.4g proteinler 30g Semiz 1.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 23.41 g |
| Toplam lipid (yağ) | 30.04 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 1.12 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.66 g |
| Enerji | |
| Enerji | 368 kcal |
| Su | 41.77 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 717 mg |
| Demir, Fe | 0.41 mg |
| Magnezyum, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 468 mg |
| Potasyum, K | 134 mg |
| Sodyum, Na | 628 mg |
| Çinko, Zn | 2.81 mg |
| Bakır, Cu | 0.031 mg |
| Manganez, Mn | 0.008 mg |
| Selenyum, Se | 14.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 1012 IU |
| Retinol | 297 mcg |
| A vitamini, RAE | 298 mcg RAE |
| Tiamin | 0.013 mg |
| Riboflavin | 0.32 mg |
| Niasin | 0.103 mg |
| Pantotenik asit | 0.19 mg |
| Vitamin B-6 | 0.056 mg |
| Folat, toplam | 12 mcg |
| B-12 vitamini | 1.47 mcg |
| Folat, gıda | 12 mcg |
| Folat, DFE | 12 mcg DFE |
| Kolesterol | 96 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 19.113 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.711 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.661 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.327 g |
| Treonin | 0.888 g |
| İsoleucine | 1.145 g |
| Lösin | 2.26 g |
| Lizin | 2.139 g |
| Metiyonin | 0.569 g |
| Sistin | 0.132 g |
| Fenilalanin | 1.24 g |
| Tirozin | 1.123 g |
| Valin | 1.482 g |
| Arginin | 0.881 g |
| Histidin | 0.829 g |
| Alanin | 0.675 g |
| Aspartik asit | 1.6 g |
| Glutamik asit | 5.555 g |
| Glisin | 0.44 g |
| ProLine | 2.594 g |
| Serin | 1.299 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 1.12 g |
| Karoten, beta | 13 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.26 mg |
| D vitamini | 22 IU |
| D3 vitamini (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Kolin, toplam | 15.4 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.5 mcg |