Polž

Gramovcalkcal
10 g 9000 Kalorij 9 Kilokalorij
25 g 22500 Kalorij 22.5 Kilokalorij
50 g 45000 Kalorij 45 Kilokalorij
100 g 90000 Kalorij 90 Kilokalorij
250 g 225000 Kalorij 225 Kilokalorij
500 g 450000 Kalorij 450 Kilokalorij
1000 g 900000 Kalorij 900 Kilokalorij


100 Gramov Polž = 90 Kilokalorij

16.1g beljakovine 1.4g maščobe 2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin16.1 g
Skupnih lipidov (maščob)1.4 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2 g
Drugih
Pepel1.3 g
Energije
Energije90 kcal
Vode79.2 g
Elementi
Kalcija, Ca10 mg
Železa, Fe3.5 mg
Magnezij, Mg250 mg
Fosfor, P272 mg
Kalij, K382 mg
Natrijevi, Na70 mg
Cink, Zn1 mg
Bakrovi Cu0.4 mg
Selen, Se27.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A100 IU
Retinola30 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Tiamin0.01 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin1.4 mg
Vitamina B 60.13 mg
Folat, skupno6 mcg
Vitamin B-120.5 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Holesterol50 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.361 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.259 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.252 g
Aminokisline
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)5 mg
Holin, skupno65 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg