| Sestava |
| Beljakovin | 7.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 20.8 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 67.8 g |
| Drugih |
| Pepel | 3.3 g |
| Energije |
| Energije | 487 kcal |
| Vode | 1 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 6.1 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 21 mg |
| Železa, Fe | 1.35 mg |
| Magnezij, Mg | 89 mg |
| Fosfor, P | 193 mg |
| Kalij, K | 1744 mg |
| Natrijevi, Na | 8 mg |
| Cink, Zn | 1.01 mg |
| Bakrovi Cu | 0.348 mg |
| Selen, Se | 8.1 mcg |
| Vitamini |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 25.7 mg |
| Tiamin | 0.21 mg |
| Riboflavin | 0.27 mg |
| Niacin | 7 mg |
| Vitamina B 6 | 0.67 mg |
| Folat, skupno | 10 mcg |
| Folat, hrana | 10 mcg |
| Folat, DFE z dne | 10 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.16 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.8 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 10.94 g |
| Aminokisline |
| — |
| Sladkorjev |
| Sladkorjev, skupno | 0.22 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 5.47 mg |
| Holin, skupno | 53 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.3 mcg |