Zeleni radič

Gramovcalkcal
10 g 2300 Kalorij 2.3 Kilokalorij
25 g 5750 Kalorij 5.75 Kilokalorij
50 g 11500 Kalorij 11.5 Kilokalorij
100 g 23000 Kalorij 23 Kilokalorij
250 g 57500 Kalorij 57.5 Kilokalorij
500 g 115000 Kalorij 115 Kilokalorij
1000 g 230000 Kalorij 230 Kilokalorij


100 Gramov Zeleni radič = 23 Kilokalorij

1.7g beljakovine 0.3g maščobe 4.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.7 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko4.7 g
Drugih
Pepel1.3 g
Energije
Energije23 kcal
Vode92 g
Vlaken, skupna prehranska4 g
Elementi
Kalcija, Ca100 mg
Železa, Fe0.9 mg
Magnezij, Mg30 mg
Fosfor, P47 mg
Kalij, K420 mg
Natrijevi, Na45 mg
Cink, Zn0.42 mg
Bakrovi Cu0.295 mg
Mangan, Mn0.429 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A5717 IU
Vitamin A, RAE286 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina24 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.5 mg
Pantotenska kislina1.159 mg
Vitamina B 60.105 mg
Folat, skupno110 mcg
Folat, hrana110 mcg
Folat, DFE z dne110 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.073 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.006 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.131 g
Aminokisline
Triptofan0.031 g
Treonin0.047 g
Izolevcin0.101 g
Levcin0.074 g
Lizin0.067 g
Metionin0.01 g
Fenilalanin0.041 g
Valin0.077 g
Arginin0.124 g
Histidin0.029 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.7 g
Karoten, beta3430 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.26 mg
Lutein + zeaksantin10300 mcg
Holin, skupno12.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)297.6 mcg