Muškatni orešček

Gramovcalkcal
10 g 33100 Kalorij 33.1 Kilokalorij
25 g 82750 Kalorij 82.75 Kilokalorij
50 g 165500 Kalorij 165.5 Kilokalorij
100 g 331000 Kalorij 331 Kilokalorij
250 g 827500 Kalorij 827.5 Kilokalorij
500 g 1655000 Kalorij 1655 Kilokalorij
1000 g 3310000 Kalorij 3310 Kilokalorij


100 Gramov Muškatni orešček = 331 Kilokalorij

19.7g beljakovine 24.5g maščobe 8.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin19.66 g
Skupnih lipidov (maščob)24.46 g
Ogljikovih hidratov, za razliko8.32 g
Drugih
Pepel4.44 g
Energije
Energije331 kcal
Vode43.12 g
Elementi
Kalcija, Ca497 mg
Železa, Fe0.84 mg
Magnezij, Mg30 mg
Fosfor, P400 mg
Kalij, K363 mg
Natrijevi, Na966 mg
Cink, Zn3.01 mg
Bakrovi Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se16.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A705 IU
Retinola148 mcg
Vitamin A, RAE159 mcg RAE
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.446 mg
Niacin0.074 mg
Pantotenska kislina0.977 mg
Vitamina B 60.141 mg
Folat, skupno5 mcg
Vitamin B-121.28 mcg
Folat, hrana5 mcg
Folat, DFE z dne5 mcg DFE
Holesterol64 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena15.355 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih7.165 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.719 g
Aminokisline
Triptofan0.287 g
Treonin0.638 g
Izolevcin0.909 g
Levcin1.738 g
Lizin1.951 g
Metionin0.509 g
Cistin0.126 g
Fenilalanin0.999 g
Tirozin1.076 g
Valin1.177 g
Arginin0.823 g
Histidin0.801 g
Alanin0.493 g
Asparaginska kislina1.208 g
Glutaminska kislina4.08 g
Glicin0.324 g
Prolina2 g
Serin0.949 g
Sladkorjev