Ingver
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Kalorij | 34 Kilokalorij |
| 25 g | 85000 Kalorij | 85 Kilokalorij |
| 50 g | 170000 Kalorij | 170 Kilokalorij |
| 100 g | 340000 Kalorij | 340 Kilokalorij |
| 250 g | 850000 Kalorij | 850 Kilokalorij |
| 500 g | 1700000 Kalorij | 1700 Kilokalorij |
| 1000 g | 3400000 Kalorij | 3400 Kilokalorij |
100 Gramov Ingver = 340 Kilokalorij
24.4g beljakovine 26g maščobe 1.9g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 24.41 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 25.98 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 1.88 g |
| Drugih | |
| Pepel | 4.87 g |
| Energije | |
| Energije | 340 kcal |
| Vode | 42.86 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 700 mg |
| Železa, Fe | 0.23 mg |
| Magnezij, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 500 mg |
| Kalij, K | 65 mg |
| Natrijevi, Na | 753 mg |
| Cink, Zn | 3.5 mg |
| Bakrovi Cu | 0.026 mg |
| Mangan, Mn | 0.013 mg |
| Selen, Se | 14.5 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 1045 IU |
| Retinola | 236 mcg |
| Vitamin A, RAE | 249 mcg RAE |
| Tiamin | 0.061 mg |
| Riboflavin | 0.359 mg |
| Niacin | 0.205 mg |
| Pantotenska kislina | 0.346 mg |
| Vitamina B 6 | 0.065 mg |
| Folat, skupno | 20 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.1 mcg |
| Folat, hrana | 20 mcg |
| Folat, DFE z dne | 20 mcg DFE |
| Holesterol | 102 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 16.775 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.136 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.721 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.352 g |
| Treonin | 0.899 g |
| Izolevcin | 1.484 g |
| Levcin | 2.548 g |
| Lizin | 2.039 g |
| Metionin | 0.754 g |
| Cistin | 0.138 g |
| Fenilalanin | 1.358 g |
| Tirozin | 1.458 g |
| Valin | 1.752 g |
| Arginin | 0.849 g |
| Histidin | 0.704 g |
| Alanin | 0.811 g |
| Asparaginska kislina | 1.798 g |
| Glutaminska kislina | 5.49 g |
| Glicin | 0.497 g |
| Prolina | 2.969 g |
| Serin | 1.393 g |
| Sladkorjev | |
| — | |