Vegetarijanska mesno štruco ali pleskavice

Gramovcalkcal
10 g 19700 Kalorij 19.7 Kilokalorij
25 g 49250 Kalorij 49.25 Kilokalorij
50 g 98500 Kalorij 98.5 Kilokalorij
100 g 197000 Kalorij 197 Kilokalorij
250 g 492500 Kalorij 492.5 Kilokalorij
500 g 985000 Kalorij 985 Kilokalorij
1000 g 1970000 Kalorij 1970 Kilokalorij


100 Gramov Vegetarijanska mesno štruco ali pleskavice = 197 Kilokalorij

21g beljakovine 9g maščobe 8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin21 g
Skupnih lipidov (maščob)9 g
Ogljikovih hidratov, za razliko8 g
Drugih
Pepel4 g
Energije
Energije197 kcal
Vode58 g
Vlaken, skupna prehranska4.6 g
Elementi
Kalcija, Ca29 mg
Železa, Fe2.1 mg
Magnezij, Mg18 mg
Fosfor, P344 mg
Kalij, K180 mg
Natrijevi, Na550 mg
Cink, Zn1.8 mg
Bakrovi Cu0.706 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamini
Tiamin0.9 mg
Riboflavin0.6 mg
Niacin10 mg
Vitamina B 61.2 mg
Folat, skupno78 mcg
Vitamin B-122.4 mcg
Folat, hrana78 mcg
Folat, DFE z dne78 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.425 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.188 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,4.666 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.2 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)1.73 mg
Holin, skupno73.1 mg
Vitamin B-12, doda2.4 mcg