Uho je Žid
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 Kalorij | 2.5 Kilokalorij |
| 25 g | 6250 Kalorij | 6.25 Kilokalorij |
| 50 g | 12500 Kalorij | 12.5 Kilokalorij |
| 100 g | 25000 Kalorij | 25 Kilokalorij |
| 250 g | 62500 Kalorij | 62.5 Kilokalorij |
| 500 g | 125000 Kalorij | 125 Kilokalorij |
| 1000 g | 250000 Kalorij | 250 Kilokalorij |
100 Gramov Uho je Žid = 25 Kilokalorij
0.5g beljakovine 0g maščobe 6.8g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.48 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.04 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 6.75 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.15 g |
| Energije | |
| Energije | 25 kcal |
| Vode | 92.59 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 16 mg |
| Železa, Fe | 0.56 mg |
| Magnezij, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 14 mg |
| Kalij, K | 43 mg |
| Natrijevi, Na | 9 mg |
| Cink, Zn | 0.66 mg |
| Bakrovi Cu | 0.445 mg |
| Mangan, Mn | 0.101 mg |
| Selen, Se | 11.1 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.6 mg |
| Tiamin | 0.081 mg |
| Riboflavin | 0.204 mg |
| Niacin | 0.07 mg |
| Pantotenska kislina | 1.99 mg |
| Vitamina B 6 | 0.088 mg |
| Folat, skupno | 19 mcg |
| Folat, hrana | 19 mcg |
| Folat, DFE z dne | 19 mcg DFE |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| — | |