Turčija kokošja stegna
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 Kalorij | 15.7 Kilokalorij |
| 25 g | 39250 Kalorij | 39.25 Kilokalorij |
| 50 g | 78500 Kalorij | 78.5 Kilokalorij |
| 100 g | 157000 Kalorij | 157 Kilokalorij |
| 250 g | 392500 Kalorij | 392.5 Kilokalorij |
| 500 g | 785000 Kalorij | 785 Kilokalorij |
| 1000 g | 1570000 Kalorij | 1570 Kilokalorij |
100 Gramov Turčija kokošja stegna = 157 Kilokalorij
18.8g beljakovine 8.5g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 18.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 8.54 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.06 g |
| Energije | |
| Energije | 157 kcal |
| Vode | 70.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 8 mg |
| Železa, Fe | 1.51 mg |
| Magnezij, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 171 mg |
| Kalij, K | 241 mg |
| Natrijevi, Na | 437 mg |
| Cink, Zn | 4.12 mg |
| Bakrovi Cu | 0.139 mg |
| Mangan, Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 27.9 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.083 mg |
| Riboflavin | 0.255 mg |
| Niacin | 2.409 mg |
| Pantotenska kislina | 0.812 mg |
| Vitamina B 6 | 0.23 mg |
| Folat, skupno | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.24 mcg |
| Folat, hrana | 6 mcg |
| Folat, DFE z dne | 6 mcg DFE |
| Holesterol | 62 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.65 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.53 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.35 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.21 g |
| Treonin | 0.824 g |
| Izolevcin | 0.954 g |
| Levcin | 1.471 g |
| Lizin | 1.727 g |
| Metionin | 0.532 g |
| Cistin | 0.205 g |
| Fenilalanin | 0.737 g |
| Tirozin | 0.722 g |
| Valin | 0.984 g |
| Arginin | 1.317 g |
| Histidin | 0.571 g |
| Alanin | 1.183 g |
| Asparaginska kislina | 1.811 g |
| Glutaminska kislina | 3.019 g |
| Glicin | 1.057 g |
| Prolina | 0.838 g |
| Serin | 0.83 g |
| Sladkorjev | |
| — | |