Turčija kokoš, Svetlo ali temno meso
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20000 Kalorij | 20 Kilokalorij |
| 25 g | 50000 Kalorij | 50 Kilokalorij |
| 50 g | 100000 Kalorij | 100 Kilokalorij |
| 100 g | 200000 Kalorij | 200 Kilokalorij |
| 250 g | 500000 Kalorij | 500 Kilokalorij |
| 500 g | 1000000 Kalorij | 1000 Kilokalorij |
| 1000 g | 2000000 Kalorij | 2000 Kilokalorij |
100 Gramov Turčija kokoš Svetlo ali temno meso = 200 Kilokalorij
28.1g beljakovine 9.7g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Turčija kokoš, Svetlo ali temno meso, Prekajeni, Kuhana, S kožo, Odstraniti kostiKalorij · 200 kcal
beljakovine · 28.1 g maščobe · 9.7 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Svetlo ali temno meso, Prekajeni, Kuhana, Kože in kosti, odstranjenaKalorij · 162 kcal
beljakovine · 29.3 g maščobe · 5 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 28.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 9.7 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.5 g |
| Energije | |
| Energije | 200 kcal |
| Vode | 61.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 26 mg |
| Železa, Fe | 1.79 mg |
| Magnezij, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 203 mg |
| Kalij, K | 280 mg |
| Natrijevi, Na | 996 mg |
| Cink, Zn | 2.96 mg |
| Bakrovi Cu | 0.093 mg |
| Selen, Se | 30.3 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 5.09 mg |
| Vitamina B 6 | 0.41 mg |
| Folat, skupno | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
| Folat, hrana | 7 mcg |
| Folat, DFE z dne | 7 mcg DFE |
| Holesterol | 82 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.831 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 3.18 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.473 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
| Vitamin D | 1 IU |
| Holin, skupno | 69.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaina | 5.9 mg |