| Sestava |
| Beljakovin | 13.18 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.81 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 73.14 g |
| Drugih |
| Pepel | 1.85 g |
| Energije |
| Energije | 338 kcal |
| Vode | 10.01 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 14.6 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 35 mg |
| Železa, Fe | 2.59 mg |
| Magnezij, Mg | 153 mg |
| Fosfor, P | 321 mg |
| Kalij, K | 466 mg |
| Natrijevi, Na | 2 mg |
| Cink, Zn | 2.66 mg |
| Bakrovi Cu | 0.559 mg |
| Mangan, Mn | 4.185 mg |
| Vitamini |
| Tiamin | 0.378 mg |
| Riboflavin | 0.132 mg |
| Niacin | 2.86 mg |
| Pantotenska kislina | 2.167 mg |
| Vitamina B 6 | 0.403 mg |
| Folat, skupno | 74 mcg |
| Folat, hrana | 74 mcg |
| Folat, DFE z dne | 74 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.318 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.183 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.794 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.158 g |
| Treonin | 0.409 g |
| Izolevcin | 0.484 g |
| Levcin | 0.92 g |
| Lizin | 0.369 g |
| Metionin | 0.206 g |
| Cistin | 0.278 g |
| Fenilalanin | 0.644 g |
| Tirozin | 0.387 g |
| Valin | 0.615 g |
| Arginin | 0.678 g |
| Histidin | 0.314 g |
| Alanin | 0.491 g |
| Asparaginska kislina | 0.794 g |
| Glutaminska kislina | 4.048 g |
| Glicin | 0.565 g |
| Prolina | 1.196 g |
| Serin | 0.599 g |
| Sladkorjev |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.9 mg |