Topinambur

Gramovcalkcal
10 g 7300 Kalorij 7.3 Kilokalorij
25 g 18250 Kalorij 18.25 Kilokalorij
50 g 36500 Kalorij 36.5 Kilokalorij
100 g 73000 Kalorij 73 Kilokalorij
250 g 182500 Kalorij 182.5 Kilokalorij
500 g 365000 Kalorij 365 Kilokalorij
1000 g 730000 Kalorij 730 Kilokalorij


100 Gramov Topinambur = 73 Kilokalorij

2g beljakovine 0g maščobe 17.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2 g
Skupnih lipidov (maščob)0.01 g
Ogljikovih hidratov, za razliko17.44 g
Drugih
Pepel2.54 g
Energije
Energije73 kcal
Vode78.01 g
Vlaken, skupna prehranska1.6 g
Elementi
Kalcija, Ca14 mg
Železa, Fe3.4 mg
Magnezij, Mg17 mg
Fosfor, P78 mg
Kalij, K429 mg
Natrijevi, Na4 mg
Cink, Zn0.12 mg
Bakrovi Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
IU vitamina A20 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina4 mg
Tiamin0.2 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin1.3 mg
Pantotenska kislina0.397 mg
Vitamina B 60.077 mg
Folat, skupno13 mcg
Folat, hrana13 mcg
Folat, DFE z dne13 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.004 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.001 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno9.6 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.19 mg
Holin, skupno30 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg