Tomatillos

Gramovcalkcal
10 g 3200 Kalorij 3.2 Kilokalorij
25 g 8000 Kalorij 8 Kilokalorij
50 g 16000 Kalorij 16 Kilokalorij
100 g 32000 Kalorij 32 Kilokalorij
250 g 80000 Kalorij 80 Kilokalorij
500 g 160000 Kalorij 160 Kilokalorij
1000 g 320000 Kalorij 320 Kilokalorij


100 Gramov Tomatillos = 32 Kilokalorij

1g beljakovine 1g maščobe 5.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.96 g
Skupnih lipidov (maščob)1.02 g
Ogljikovih hidratov, za razliko5.84 g
Drugih
Pepel0.55 g
Energije
Energije32 kcal
Vode91.63 g
Vlaken, skupna prehranska1.9 g
Elementi
Kalcija, Ca7 mg
Železa, Fe0.62 mg
Magnezij, Mg20 mg
Fosfor, P39 mg
Kalij, K268 mg
Natrijevi, Na1 mg
Cink, Zn0.22 mg
Bakrovi Cu0.079 mg
Mangan, Mn0.153 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A114 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina11.7 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin1.85 mg
Pantotenska kislina0.15 mg
Vitamina B 60.056 mg
Folat, skupno7 mcg
Folat, hrana7 mcg
Folat, DFE z dne7 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.139 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.155 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.417 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno3.93 g
Karoten, beta63 mcg
Karoten, alfa10 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.38 mg
Lutein + zeaksantin467 mcg
Holin, skupno7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)10.1 mcg