Tamales (Navajo)

Gramovcalkcal
10 g 15300 Kalorij 15.3 Kilokalorij
25 g 38250 Kalorij 38.25 Kilokalorij
50 g 76500 Kalorij 76.5 Kilokalorij
100 g 153000 Kalorij 153 Kilokalorij
250 g 382500 Kalorij 382.5 Kilokalorij
500 g 765000 Kalorij 765 Kilokalorij
1000 g 1530000 Kalorij 1530 Kilokalorij


100 Gramov Tamales (Navajo) = 153 Kilokalorij

6.3g beljakovine 6.1g maščobe 18.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin6.28 g
Skupnih lipidov (maščob)6.12 g
Ogljikovih hidratov, za razliko18.12 g
Drugih
Pepel1.37 g
Energije
Energije153 kcal
Vode68.1 g
Vlaken, skupna prehranska3.1 g
Elementi
Kalcija, Ca29 mg
Železa, Fe1.22 mg
Magnezij, Mg22 mg
Fosfor, P99 mg
Kalij, K131 mg
Natrijevi, Na427 mg
Cink, Zn1.48 mg
Bakrovi Cu0.063 mg
Mangan, Mn0.174 mg
Selen, Se6 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.7 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin1.59 mg
Pantotenska kislina0.205 mg
Vitamina B 60.143 mg
Folat, skupno15 mcg
Vitamin B-120.54 mcg
Folat, hrana15 mcg
Holesterol17 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.396 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.739 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.688 g
Aminokisline
Triptofan0.052 g
Treonin0.239 g
Izolevcin0.271 g
Levcin0.568 g
Lizin0.427 g
Metionin0.15 g
Cistin0.083 g
Fenilalanin0.275 g
Tirozin0.204 g
Valin0.318 g
Arginin0.391 g
Histidin0.196 g
Alanin0.422 g
Asparaginska kislina0.556 g
Glutaminska kislina1.029 g
Glicin0.384 g
Prolina0.382 g
Serin0.273 g
Sladkorjev
Saharoze0.4 g
Maltoze0.22 g
Sladkorjev, skupno0.99 g
Glukoza (dekstroza)0.21 g
Fruktoza0.17 g
Škrob12.27 g