Svinjina, Tla
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21800 Kalorij | 21.8 Kilokalorij |
| 25 g | 54500 Kalorij | 54.5 Kilokalorij |
| 50 g | 109000 Kalorij | 109 Kilokalorij |
| 100 g | 218000 Kalorij | 218 Kilokalorij |
| 250 g | 545000 Kalorij | 545 Kilokalorij |
| 500 g | 1090000 Kalorij | 1090 Kilokalorij |
| 1000 g | 2180000 Kalorij | 2180 Kilokalorij |
100 Gramov Svinjina Tla = 218 Kilokalorij
18g beljakovine 16g maščobe 0.4g ogljikovi hidrati /100g
- Svinjina, Tla, 84 % pusto / 16 % maščobe, SurovegaKalorij · 218 kcal
beljakovine · 17.99 g maščobe · 16 g ogljikovi hidrati · 0.44 g - Svinjina, Tla, 72 % pusto / 28 % maščobe, Kuhana, Pan pečenegaKalorij · 377 kcal
beljakovine · 22.59 g maščobe · 31.42 g ogljikovi hidrati · 1.08 g - Svinjina, Tla, 72 % pusto / 28 % maščobe, SurovegaKalorij · 314 kcal
beljakovine · 14.87 g maščobe · 28 g ogljikovi hidrati · 0.66 g - Svinjina, Tla, 84 % pusto / 16 % maščobe, Kuhana, KrušiKalorij · 289 kcal
beljakovine · 26.69 g maščobe · 20.04 g ogljikovi hidrati · 0.58 g - Svinjina, Tla, 96 % pustega / 4 % maščobe, SurovegaKalorij · 121 kcal
beljakovine · 21.1 g maščobe · 4 g ogljikovi hidrati · 0.21 g - Svinjina, Tla, 84 % pusto / 16 % maščobe, Kuhana, Pan pečenegaKalorij · 301 kcal
beljakovine · 27.14 g maščobe · 21.39 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Tla, 96 % pustega / 4 % maščobe, Kuhana, KrušiKalorij · 187 kcal
beljakovine · 30.55 g maščobe · 7.15 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Tla, 96 % pustega / 4 % maščobe, Kuhana, Pan pečenegaKalorij · 185 kcal
beljakovine · 31.69 g maščobe · 6.2 g ogljikovi hidrati · 0.57 g - Svinjina, Tla, 72 % pusto / 28 % maščobe, Kuhana, KrušiKalorij · 393 kcal
beljakovine · 22.83 g maščobe · 32.93 g ogljikovi hidrati · 1.39 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 17.99 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 16 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 0.44 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.91 g |
| Energije | |
| Energije | 218 kcal |
| Vode | 64.67 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 15 mg |
| Železa, Fe | 0.88 mg |
| Magnezij, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Kalij, K | 244 mg |
| Natrijevi, Na | 68 mg |
| Cink, Zn | 1.91 mg |
| Bakrovi Cu | 0.032 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 30.2 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.332 mg |
| Riboflavin | 0.338 mg |
| Niacin | 6.416 mg |
| Pantotenska kislina | 0.639 mg |
| Vitamina B 6 | 0.551 mg |
| Folat, skupno | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.73 mcg |
| Folat, hrana | 2 mcg |
| Folat, DFE z dne | 2 mcg DFE |
| Holesterol | 68 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 5.362 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.28 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.235 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.232 g |
| Treonin | 0.763 g |
| Izolevcin | 0.822 g |
| Levcin | 1.435 g |
| Lizin | 1.547 g |
| Metionin | 0.48 g |
| Cistin | 0.208 g |
| Fenilalanin | 0.766 g |
| Tirozin | 0.762 g |
| Valin | 0.905 g |
| Arginin | 1.173 g |
| Histidin | 0.711 g |
| Alanin | 1.06 g |
| Asparaginska kislina | 1.62 g |
| Glutaminska kislina | 2.658 g |
| Glicin | 1.005 g |
| Prolina | 0.883 g |
| Serin | 0.722 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.45 mg |
| Vitamin D | 17 IU |
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.4 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.05 mg |
| Holin, skupno | 61.5 mg |
| Betaina | 5.5 mg |
| Maščobne kisline, skupnih trans | 0.111 g |
| Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic | 0.105 g |
| Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic | 0.03 g |
| Hidroksiprolina | 0.168 g |