Svinjina, Sveže

Gramov	cal	kcal
10 g	13400 Kalorij	13.4 Kilokalorij
25 g	33500 Kalorij	33.5 Kilokalorij
50 g	67000 Kalorij	67 Kilokalorij
100 g	134000 Kalorij	134 Kilokalorij
250 g	335000 Kalorij	335 Kilokalorij
500 g	670000 Kalorij	670 Kilokalorij
1000 g	1340000 Kalorij	1340 Kilokalorij

100 Gramov Svinjina Sveže = 134 Kilokalorij

21.2g beljakovine 4.8g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani drobno kosov (noge, ledvenem delu, pleče), Ločiti lean le, Surovega
Kalorij · 134 kcal
beljakovine · 21.2 g maščobe · 4.82 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani noge, Ledvenem delu, Ramo, In suha, (vključuje kosi cured), Ločiti pusto in maščobe, Surovega
Kalorij · 211 kcal
beljakovine · 18.22 g maščobe · 14.79 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Ultrazvoka, Surovega
Kalorij · 812 kcal
beljakovine · 2.92 g maščobe · 88.69 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani drobno kosov (noge, rebrih in ramo), Ločiti lean le, Kuhana
Kalorij · 201 kcal
beljakovine · 27.51 g maščobe · 9.21 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Trebuh, Surovega
Kalorij · 518 kcal
beljakovine · 9.34 g maščobe · 53.01 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Rep, Kuhana, Kuhane
Kalorij · 396 kcal
beljakovine · 17 g maščobe · 35.8 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Čeljusti, Surovega
Kalorij · 655 kcal
beljakovine · 6.38 g maščobe · 69.61 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Trebušna slinavka, Surovega
Kalorij · 199 kcal
beljakovine · 18.56 g maščobe · 13.24 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Tla, Kuhana
Kalorij · 297 kcal
beljakovine · 25.69 g maščobe · 20.77 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Mehansko izkoščenega, Surovega
Kalorij · 304 kcal
beljakovine · 15.03 g maščobe · 26.54 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Tla, Surovega
Kalorij · 263 kcal
beljakovine · 16.88 g maščobe · 21.19 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Okrepljeno, Kompozitov odstraniti maščobe, Surovega
Kalorij · 508 kcal
beljakovine · 9.27 g maščobe · 52.33 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Leaf fat, Surovega
Kalorij · 857 kcal
beljakovine · 1.76 g maščobe · 94.16 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Želodec, Surovega
Kalorij · 159 kcal
beljakovine · 16.85 g maščobe · 10.14 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Okrepljeno, Kompozitov odstraniti maščobe, Kuhana
Kalorij · 585 kcal
beljakovine · 10.06 g maščobe · 60.42 g ogljikovi hidrati · 0.32 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Pljuča, Surovega
Kalorij · 85 kcal
beljakovine · 14.08 g maščobe · 2.72 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Srce, Surovega
Kalorij · 118 kcal
beljakovine · 17.27 g maščobe · 4.36 g ogljikovi hidrati · 1.33 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Rep, Surovega
Kalorij · 378 kcal
beljakovine · 17.75 g maščobe · 33.5 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Trup, Ločiti pusto in maščobe, Surovega
Kalorij · 376 kcal
beljakovine · 13.91 g maščobe · 35.07 g ogljikovi hidrati · 0 g
Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Chitterlings, Kuhana, Kuhane
Kalorij · 233 kcal
beljakovine · 12.49 g maščobe · 20.32 g ogljikovi hidrati · 0 g

Element	Znesek /100g
Sestava
Beljakovin	21.2 g
Skupnih lipidov (maščob)	4.82 g
Drugih
Pepel	1.01 g
Energije
Energije	134 kcal
Vode	73.21 g
Elementi
Kalcija, Ca	13 mg
Železa, Fe	0.82 mg
Magnezij, Mg	24 mg
Fosfor, P	217 mg
Kalij, K	364 mg
Natrijevi, Na	59 mg
Cink, Zn	2.2 mg
Bakrovi Cu	0.075 mg
Mangan, Mn	0.011 mg
Selen, Se	33.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A	2 IU
Retinola	1 mcg
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina	0.2 mg
Tiamin	0.647 mg
Riboflavin	0.255 mg
Niacin	5.589 mg
Pantotenska kislina	0.934 mg
Vitamina B 6	0.646 mg
Folat, skupno	2 mcg
Vitamin B-12	0.64 mcg
Folat, hrana	2 mcg
Folat, DFE z dne	2 mcg DFE
Holesterol	64 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena	1.022 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih	1.308 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,	0.329 g
Aminokisline
Triptofan	0.238 g
Treonin	0.957 g
Izolevcin	1.027 g
Levcin	1.773 g
Lizin	1.947 g
Metionin	0.577 g
Cistin	0.253 g
Fenilalanin	0.877 g
Tirozin	0.786 g
Valin	1.121 g
Arginin	1.382 g
Histidin	0.894 g
Alanin	1.241 g
Asparaginska kislina	2.04 g
Glutaminska kislina	3.364 g
Glicin	0.971 g
Prolina	0.855 g
Serin	0.904 g
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)	0.18 mg
Vitamin D	19 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)	0.5 mcg
Vitamina D (D2 + D3)	0.5 mcg
Holin, skupno	50.4 mg
Betaina	2.5 mg
Maščobne kisline, skupnih trans	0.01 g
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic	0.007 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic	0.002 g
Hidroksiprolina	0.038 g