Svinjina
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34200 Kalorij | 34.2 Kilokalorij |
| 25 g | 85500 Kalorij | 85.5 Kilokalorij |
| 50 g | 171000 Kalorij | 171 Kilokalorij |
| 100 g | 342000 Kalorij | 342 Kilokalorij |
| 250 g | 855000 Kalorij | 855 Kilokalorij |
| 500 g | 1710000 Kalorij | 1710 Kilokalorij |
| 1000 g | 3420000 Kalorij | 3420 Kilokalorij |
100 Gramov Svinjina = 342 Kilokalorij
13.3g beljakovine 30.9g maščobe 1.7g ogljikovi hidrati /100g
- Svinjina, Cured, Ham, Pleskavice, Na žaruKalorij · 342 kcal
beljakovine · 13.3 g maščobe · 30.85 g ogljikovi hidrati · 1.7 g - Svinjina, Ledvenem delu, Noge SKP zrezek, Brez kosti, Ločiti pusto in maščobe, Kuhana, PečenegaKalorij · 158 kcal
beljakovine · 27.57 g maščobe · 4.41 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Noge SKP zrezek, Brez kosti, Ločiti pusto in maščobe, SurovegaKalorij · 123 kcal
beljakovine · 21.64 g maščobe · 3.39 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Orientalski slog, DehidriraniKalorij · 615 kcal
beljakovine · 11.8 g maščobe · 62.4 g ogljikovi hidrati · 1.4 g - Svinjina, Ramo, Petite ponudba, Brez kosti, Ločiti pusto in maščobe, Kuhana, PečenegaKalorij · 155 kcal
beljakovine · 27.47 g maščobe · 4.23 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Slanino, Topljene maščobe, KuhanaKalorij · 898 kcal
beljakovine · 0.07 g maščobe · 99.5 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Ramo petite ponudba, Brez kosti, Ločiti pusto in maščobe, SurovegaKalorij · 128 kcal
beljakovine · 21.65 g maščobe · 3.91 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Cured, Noge, PiklaneKalorij · 140 kcal
beljakovine · 11.63 g maščobe · 10.02 g ogljikovi hidrati · 0.01 g - Svinjina, Piklane svinjina skočnega sklepaKalorij · 171 kcal
beljakovine · 19.11 g maščobe · 10.54 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Cured, Sol svinjine, SurovegaKalorij · 748 kcal
beljakovine · 5.05 g maščobe · 80.5 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Cured, Slanino, Kuhana, MicrowavedKalorij · 505 kcal
beljakovine · 38.62 g maščobe · 37.27 g ogljikovi hidrati · 1.05 g - Svinjina, Cured, Slanino, Kuhana, PečenKalorij · 548 kcal
beljakovine · 35.73 g maščobe · 43.27 g ogljikovi hidrati · 1.35 g - Svinjina, Cured, Ham, Zrezek, Brez kosti, Extra pusto, NeogrevanihKalorij · 122 kcal
beljakovine · 19.56 g maščobe · 4.25 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Cured, Zajtrk trakovi, KuhanaKalorij · 459 kcal
beljakovine · 28.95 g maščobe · 36.7 g ogljikovi hidrati · 1.05 g - Svinjina, Cured, Slanino, SurovegaKalorij · 458 kcal
beljakovine · 11.6 g maščobe · 45.04 g ogljikovi hidrati · 0.66 g - Svinjina, Cured, Kanadski slog slanino, NeogrevanihKalorij · 157 kcal
beljakovine · 20.64 g maščobe · 6.97 g ogljikovi hidrati · 1.68 g - Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani drobno kosov (noge, ledvenem delu, pleče), Ločiti lean le, SurovegaKalorij · 134 kcal
beljakovine · 21.2 g maščobe · 4.82 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Cured, Slanino, Kuhana, Pan, ocvrteKalorij · 533 kcal
beljakovine · 38.34 g maščobe · 40.3 g ogljikovi hidrati · 1.5 g - Svinjina, Cured, Slanino, Kuhana, Pečenega, Pan, ocvrte ali praženeKalorij · 541 kcal
beljakovine · 37.04 g maščobe · 41.78 g ogljikovi hidrati · 1.43 g - Svinjina, Cured, Ham, Pleskavice, NeogrevanihKalorij · 315 kcal
beljakovine · 12.78 g maščobe · 28.19 g ogljikovi hidrati · 1.69 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 13.3 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 30.85 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 1.7 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.8 g |
| Energije | |
| Energije | 342 kcal |
| Vode | 51.35 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 9 mg |
| Železa, Fe | 1.61 mg |
| Magnezij, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 101 mg |
| Kalij, K | 244 mg |
| Natrijevi, Na | 1063 mg |
| Cink, Zn | 1.9 mg |
| Bakrovi Cu | 0.1 mg |
| Mangan, Mn | 0.022 mg |
| Selen, Se | 21.1 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.35 mg |
| Riboflavin | 0.185 mg |
| Niacin | 3.245 mg |
| Pantotenska kislina | 0.262 mg |
| Vitamina B 6 | 0.16 mg |
| Folat, skupno | 3 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.7 mcg |
| Folat, hrana | 3 mcg |
| Folat, DFE z dne | 3 mcg DFE |
| Holesterol | 72 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 11.09 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 14.67 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.33 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.155 g |
| Treonin | 0.592 g |
| Izolevcin | 0.581 g |
| Levcin | 1.051 g |
| Lizin | 1.13 g |
| Metionin | 0.351 g |
| Cistin | 0.179 g |
| Fenilalanin | 0.564 g |
| Tirozin | 0.436 g |
| Valin | 0.579 g |
| Arginin | 0.858 g |
| Histidin | 0.485 g |
| Alanin | 0.781 g |
| Asparaginska kislina | 1.253 g |
| Glutaminska kislina | 2.134 g |
| Glicin | 0.685 g |
| Prolina | 0.568 g |
| Serin | 0.541 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.46 mg |
| Vitamin D | 26 IU |
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.6 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Holin, skupno | 52 mg |
| Betaina | 3.5 mg |